23期第2周总结

周计划完成进度检视
1.每周运动3天：
周一/周二/周三/周四
2.阅读完成《关键对话》并分享到晨读会）：
周日450（450）
周一495(480）
周二547（520）
周三复读35%（20%）
周四复读68%（50%）
周五复读100%（）
周六完成读书笔记（凌乱）
周日整理读书笔记并分享晨读会（没有整理完笔记）。
3.每天日更1篇200＋：
周一/周二/周三/周四/周五/周六/周日
4.每天学习1小时并记录学习内容：
周日(V)：上周总结、量化下周计划
周一：阅读30页、听书2本
周二：阅读40页、听书1本
周三：阅读、听书、听k线解说（完全听不懂）
周四：阅读、听书
周五：听k线解说
周六：听书（复杂、关键对话）
5.每晚11：30前入睡：
周日：23.20/周一/23.00/周二23.15/周三23.20/周四23.20/周五23.30/周六23.25

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这一周非常懈怠，天气越来越冷，自律性越来越差，没事就喜欢躲被窝里。

每周运动3天：完成

虽然有完成3天的运动，也只是坚持了4天。

学习：阅读完全看不下去，虽然看了，内容没记住。说明注意力不集中，没看进去。每天更多的选择了听书。

睡眠：虽然每天保持在11点半前入睡，也是非得熬到最后一刻才甘心入睡。

这周马上就要过去了，今年也马上就要过去了，更多的分析跟计划详见2019年计划。