陈小叙
陈小叙

【我在悦读】Day5笔记 柚子

【书名】《刻意练习》从新手到大师

【作者】安德森•艾利克森著

            罗布特•普尔著

【篇幅】第二遍，第三章和第四章

001关于心理表征，其实是算是你对一个技能的熟悉度，当你越是熟悉你的技能，心理表征就越成熟。比如：作家再写作的时候，他脑海中出现的写作体系，其实就是他的心理表征。他的体系越是完整，越是丰富，他的心理表现就越是成熟，二者是相辅相成的。

002我们为什么要建立心理表征呢？

那是因为建立心理表征，能够使我们在刻意练习更加有效。

003理解刻意练习和1万小时的区别，想要在一个技能上得到突破，仅仅是无脑的训练1万小时是得不到突破的。刻意练习什这个基础上，去改进，去突破，才能达到的一种效果

004如果能够有在这个领域上有成就的人，可以通过他的知道，进行有目的的刻意练习，会达到更好的效果

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