在我结束第一份职业——核电厂设计师——的时候，有很多同行朋友问我，你接下来做什么？
他们都知道我是回家当全职妈妈。
他们问的是，我接下来要从事什么职业。
那个时候，我总是回答，我也不知道，把孩子带大再说吧。
不过，我也有过思考，孩子长大后，我做什么？
因此，当《Act Three》这本书跑进我视线的时候，我千里迢迢把它从美国弄到了巴林，我想看看那些妈妈们的故事。
虽然这本书是针对那个几年或者十几年以后的我——已经结束了第一份职业+已经结束了全职妈妈的生涯——但是，看完以后，我想说的是，每一个人都需要一个“Act Three”，并不仅仅是全职妈妈。
什么是Act Three？
50年代的美国迎来了史上最大的婴儿潮，因此那个年代的美国，全职妈妈的数量是庞大的。
这些妈妈们，她们在孩子到来之后放弃自己的职业，回归家庭抚养孩子。
但是，当孩子们长大以后，她们往往面临着这样一个问题：“我现在是谁？我接下来该干什么？”
《Act Three》这本书，讨论的就是这些全职妈妈们应当如何找到自己的第三个人生阶段。
这第三个人生阶段就被称为“Act Three”。
（第一个职业阶段被称为“Act One”，全职妈妈阶段被称为“Act Two"。）
为什么需要考虑Act Three？
其实，不止全职妈妈，我们每一个人都会面临这样一个困惑，当我们不做目前的事情以后，我们将来要做什么？
我曾经和朋友们讨论过，退休以后干什么。
很多朋友的第一反应就是，退休以后，可以养养花，种种草啊。
这是很正常的想法，包括我自己曾经也是这么想的。
但是，当我看到或听到一些退休后的人们的故事，我就不再这么乐观了。
这些退休的人们，往往因为突然的无所事事、无价值感而倍感失落，甚至无可适从，或者觉得自己混吃等死，情绪低迷。
其实除了体力有所下降以外，退休的时候，往往是一个人智慧达到顶峰的时候。
因此，他们所表现出来的不适感，都是正常的、可以理解的。
如此看来，即便对于一个退休的人来说，他也需要一个Act Three，为他退休后的生活做好打算。
另外，我们的周围，很多人一份职业做久了以后就再也找不到人生价值和激情。
这个时候，要么是选择麻木地继续干下去，要么就需要仔细思考，当我结束这一份职业以后，我将如何开展自己后续的人生？
人生真的很长，在当下这个越来越靠近意识时代的生存环境里，我们可能需要Act Three，Act Four，甚至Act Five，……
这就是为什么，我要说《Act Three》这本书里面的方法，不仅适合全职妈妈，同样适合其他人。
因为，不仅全职妈妈需要找到自己新的人生阶段，其他人也同样需要。
如何找到自己的Act Three？
“我不知道自己想要什么......”
“我不知道自己想过什么样的生活......”
我们都会有这样的迷茫时刻。
找到“Act Three”谈何容易？
的确如此，一直来按部就班生活的我们，往往在外界的要求或生活的各种压力下，很少主动思考这些问题，即便思考了，也往往以无解而告终。
那么，我们不妨来看一看《Act Three》里的建议，也许会得到一些思路。
在《Act Three》里面，它把寻找新的人生方向分成了四个步骤：想象、发现你的天赋激情、了解你的动机、能量方程（天赋激情+动机=强大的结果）。
第一步，想象。
肖伯纳说：“想象力是创造的源头。你想象你想要的；你下决心做你想象的；最后，你会实现你下决心做的事情。”
所以，一切从“想象”开始。
想象一下，你希望未来的自己过上什么样的生活？从事什么工作？住在哪里？和谁在一起？
有人说，我希望自己能够被太阳唤醒，然后带着我的狗去晨跑。
有人说，我希望将来自己能够住在一个充满阳光的大房子里。
有人说，我希望自己能和一群有趣的人一起工作。
有人说，我希望开一家书店，那里提供免费的午餐。
这些都可以想象，关键是要让自己的思绪自由翱翔，不设任何限制。
闭上眼睛，深呼吸，让自己畅游在未来的想象之中，然后记下心中所想。
也有朋友会说，我怎么想都想不出来。
这也没关系。
此时，不妨和不同的朋友聊一聊，开一开脑洞。
还可以通过观察自己来了解自己，比如这个星期的哪一天自己过得最开心，为什么？
还可以观察一下别人的生活，读一读他人的故事。
在别人的故事中，也许你会发现自己喜欢的模样。
还可以每天花15分钟的时间记日子，看一看这一天，自己最开心的5件事是什么？
坚持一个月，你也许就能发现一些蛛丝马迹。
总之，第一步，就是毫无限制地想象，天马行空地想象，搜集自己的思绪并且记录下来。
这一步也许会花你一些时间，但是绝对是必要的。
第二步，发现你的天赋激情
在第一步中，我们花时间想象了各种各样将来的可能性和各种想做的事情，到了第二步，就要缩小范围了。
毕竟我们的时间和精力都有限，无法做所有的事情。
我们需要聚焦，把目标锁定在那些我们真正感兴趣并且擅长的事情上。
假设，你对画画很感兴趣，但是如果你没有绘画的天赋，那么无论你接受多少训练，你可能都无法取得令自己满意的“Act Three”。
因此，既要感兴趣，又要擅长，这很重要。
第二步的做法，就是从第一步的清单中，找出你真正感兴趣的事情。
此时此刻，最重要的是要遵循自己的内心，不要被“大家都喜欢干这件事”、“这个领域已经有很多人在做了”等想法给扰乱了。
或者，不要总想着做一些很酷的事情，或者一定要做一些与众不同的事情。
要学着接受自己的真实意愿，并且写下真实的自己。
比如，如果你喜欢在海滩散步，那么就写下”我喜欢在海滩散步“。
比如，你喜欢做旅行攻略，那么就写下来“我喜欢做旅行攻略”。
比如，你喜欢参加普拉提的课程，那么就写下来“我喜欢参加普拉提课程”。
接着，找出你擅长的事情。
你可以问问熟悉的朋友，你擅长什么，看看他们怎么说。
如果你觉得自己唱歌唱得比较好，也可以记下来。
还可以通过回答以下问题，找到一些线索：
1. 在你的职业或者个人生活中，自认为状态最好或者最辉煌的时刻是什么时候？那个时候你做了什么事情？
2. 为什么那个时候状态最好或者最辉煌？
3. 有谁一起参与？
4. 你还记得那个时候的感觉吗？用一些词描述一下吧。
5. 是什么成就了你那个时候的成功？
你也可以选择去做一些专业测试，这样可以帮助你认识自己的天然禀赋。
在“感兴趣的事”和“擅长的事”之间，找到交集。
这个交集，就是你的天赋激情。
第三步，了解你的动机
我们每做一件事情，都是有动机的。
比如，我们做饭，是为了填饱肚子或者享受美味。
我们工作，是为了赚钱或者实现个人价值。
动机，是我们持续行动的内在动力，它能够驱动我们不断坚持下去。
其他人或者因素，也可能会点燃你，但是那样的点燃并不能持久。
我曾经听一位朋友说起，每次发工资的那几天，他总是干劲十足，但是几天以后，就又恢复到了老油条的样子。
因此，只有找到内在的动力，才能不断前进。
比如，你想减重20斤，那么你就需要给自己行动下去的理由：
1. 让自己看上去更美丽。
2. 有更多的能量、不容易累。
3. 解决血糖高的问题。
4. 希望我的未来没有健康问题。
5. 想和我的朋友真真一样苗条。
6. 看上去更性感。
7. 提升我的自信度。
8. 看上去更年轻。
9. 成为孩子们的榜样。
10. 提升婚姻的幸福度。
11. 节约买衣服的钱（因为现有的衣服都已经穿不进去了）。
如果，我们想做的每件事情都有如此多的动机来支撑，那么，我们就更容易坚持下去。
创造新的人生阶段的道理也是一样的，我们要问自己，我为什么想开创“Act Three”？
是为了“创造一个新的人生身份”？
是为了“增加收入”？
是为了“被他人认可”？
是为了“实现自己的潜能”？
是为了“认识新朋友”？
是为了“改变世界”？
是为了“让自己多出去走走，而不是成天宅在家里“？
是为了“给孩子做榜样“？
还是为了“指导或教导他人”？
你需要清楚自己的动机。
你的动机越多，你的执行力就越强，你的坚持就越久。
第四步，能量方程（天赋激情+动机=强大的结果）
当你知道了自己的兴趣以及擅长的事情，清楚了自己的动机，那么你就可以确定自己的“Act Three”了。
举几个例子，也许能够增进你的理解。比如：
如果你的兴趣和擅长的事情是跳舞、你的动机是获取新的技能。
那么，你可以学习新的舞蹈。
如果你的兴趣和擅长的事情是跳舞、你的动机是获得他人认可。
那么，你可以努力成为一名舞蹈表演者。
如果你的兴趣和擅长的事情是跳舞、你的动机是教导他人。
那么，你可以创办一所舞蹈学校，或者当一名舞蹈老师。
虽然一切就绪，但是你可能会发现，确定Act Three也并不容易。
但是这也不重要，放轻松，慢慢来，毕竟你要开创的，是一个全新的人生，何不给自己足够的时间来思考呢？
这些就是《Act Three》一书中提到的方法，它可以帮助我们捋清思路，看到我们想做什么、喜欢做什么、能做什么。
在此基础上，你也许可以发现那个等了你很久，等着你去完成的使命。
最后，我想用约瑟夫.凯贝尓的一句话来结束这篇文章：“我们必须愿意放下头脑中策划好的生活，这样才能拥抱现实中正等待着我们的生活。”