冬练三九画禅绕第六周

@所有人：

从今天开始我跟大家每天分享一张碧珠生活智慧语录。碧珠是禅绕画的吉祥物，就是那只小蜗牛，它有很多的经典的智慧语录可以跟大家一起分享。

在此强烈建议（切记这不是要求，硬性规定喔）每天在画禅绕画时，可以把这个词语写下来，面对它冥想，跟它做链接，然后再开始禅绕画的练习。

✨您需要做准备就是准备24张纸砖。每天一张纸砖，在每张纸砖的背面写下当天的碧珠生活智慧语录。期待着24天结束后，大家把所有的作品摆放在一起，它会带给您意想不到的惊喜。

如果您准备好了，就请@我，让我知道！谢谢！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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@所有人：碧珠生活智慧语录24-2

2、Inspire 启发。

    昨天发生的一切对你有什么启发，你从中获得什么启示，你收获了什么样礼物？你在过往的人生经历中获得了哪些启发？

启发是什么？

启发就是愿意把过往的生活，过往的人生经历，掰开了，揉碎了，从里面汲取营养，滋养自己的生命。

启发就是站在另外的角度、维度空间看事情，让自己抽离事件，抽离自己，看到事物的不同面，发现里面珍藏宝贝，上天送给我们的礼物。启发，就是别人丢给我们一堆垃圾，我们也可以把它变成肥料，让自己的心灵花园里开满鲜花，绽放精彩与美丽。

     

      亲爱的，今天你渴望从自己的生活中，从自己身边发生的事情中获得什么启发呢？请您写下来，如果您我们也期待着您的分享。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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@所有人

碧珠生活智慧卡24-3 舒适

3、Comfort  舒适

      舒适就是舒展与适应，代表您愿意打开自己去适应外在的环境，创造一个可以舒展得以心灵的成长空间。舒适跟外在的环境没有太大的关系，跟一个人的创造力与行动有关。

        舒适代表着有愿有爱有行动，无论走到哪里都可以随遇而安，无论遇到什么、发生什么，都可以泰然处之。一碗清水面，也可以吃得有滋有味；遇到满汉全席，也不过微微一笑而已。@所有人

《心在禅绕三步曲》

      今天早上在做自己的早餐，清水煮面＋辣炒白菜时，忽然想到我们每天都在画禅绕画，其实都是在重复着这样的三个步骤：

      第一步、拿起。第二步、填满。第三步、放下。

      第一步：拿起。拿起纸砖，跟当下的自己做一个链接，带着一份感恩与感激的心情，开始这一张纸砖的创作，拿起代针笔画好暗线。

      第二步：填满。在相应的区块里，随机填满图样，图阴影，无需多想，随心而动。

      第三步：放下。放下手里的笔，把禅绕画作品拿到你自己一臂远的距离，带着爱与接纳去欣赏自己的作品，与它做链接，接受它带给自己的那份喜悦与宁静，带给自己那份能量，开始新的生活。

      看完大漠先生的《心在禅绕三部曲》，细心的您，有没有发现它刚好与我们人生的三部曲相互辉映？那就是1、面对，2、解决，3、放下。

      无论在我们的生活中遇到再艰难的事情。

      第一步首先我们要面对它，积极勇敢地面对它。面对或许很难过，逃避一定躲不过。只有勇敢面对，我们才能找到解决问题的机会。

      第二步解决。任何问题都可以解决，无非是需要时间、人、解决的方案，落地执行。只要坦然接受、面对所有可能的结果，就没有任何问题不可以解决。

        第三、放下。事情一过，马上放下。不让被拉拽掉进就有的漩涡里面，唯一的方法就让自己放下，在很多的时候，最重要的一点就是去对这件事情的幻想与期待，如此才能彻底地放下。

      我们每天在画禅绕画时，不就是在调整我们思维方式，与我们内在的暗示信号吗？勇敢面对生活带给我们的挑战，积极找出问题的解决方案去落地执行，坦然面对所有的结果与可能。祝福所有的伙伴们每天都可以心在禅绕活出自己的智慧人生，也祝福天下所有的有情人，情人节快乐！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

                            大漠先生

                            2019.2.14

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@所有人碧珠生活智慧语录24-4 走出你的舒適圈

4、Come out of your shell 走出你的舒適圈

您去的最远的地方是哪里？

您的心到的最远的地方又是哪里呢？

如果我们只是生活在自己熟悉的圈子里，每天都在做着重复的事情，当我们年老的时候又有什么故事可言？

走出自己的舒适圈，去探索更加宽广的世界，才能活出自己的精彩。世界就像一本书，生活在自己的舒适圈里，我们不过是只阅读了其中的几页。生命是一个链条，其中的一个环节改变，人生也就改变了。

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