2017-04-02 常远托福
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❖ 一见钟情
我们都一度觉得一见钟情是颜值高的男男女女之间的游戏，但直到有一天你被某个人深深吸引，而后又幸运地走在了一起。
正 文
我们都一度觉得一见钟情是颜值高的男男女女之间的游戏，但直到有一天你被某个人深深吸引，而后又幸运地走在了一起。
你在给别人讲你们的故事是如何开始的时候，可能都会这样开头：我当时也没觉得Ta是那种特好看的类型，也不是我喜欢的类型，但我就是特有感觉。
这份感觉，不仅仅是因为颜值。
一见钟情（fall in love at first sight）平均只需要8.2秒。
2006年心理研究者Willis和Todorov发现，人们往往能在短时间就对陌生人作出人格水平上的主观判断。
刊登在Journal Archives of Sexual Behavior杂志上的一篇研究表明：一见钟情的发生平均只需要8.2秒的时间，如果两人注视的时间少于4.5秒，可能就意味着没那么有吸引力了。
在这转瞬即逝的功夫里，我们收获了最关键的两个人格特点：性吸引力（sex appeal）和信任感。也就是当我们在和别人描述对一个陌生人的印象时，我们往往会用到这样的表达：
性吸引力——
“这人真挺顺眼的哎。”
“啊，他好帅、好高、皮肤怎么这么好！”
“嘿嘿嘿，这姑娘条儿正嘿！”
信任感——
“这人靠谱（trustworthy）。”
“我觉得这个人特别实在。”
“他属于那种挺稳重的类型。”
而且你会发现这两个人格特点，在判断一个人是否值得继续交往时，真的是最重要的参考因素。我们的大脑系统这么智能么？能够自动给我们筛选出如此有价值的信息？
其实不难理解，因为主要出于本能。
异性之间的性吸引是不可动摇的基础，我们需要在短时间内判断感兴趣与否，然后才能进入之后的亲密关系阶段。
而信任感则是在性吸引力的基础上，使得感情能够长久维持的关键，无论是家人、朋友还是恋人，都无法绕过这个标准存在。没有信任感必然产生感情危机，从而破坏我们的生活稳态和质量。
早在1968年时，美国学者Anderson就研究了影响人际关系的人格品质，
最受欢迎的6个人格品质竟然全部都跟信任感有关：真诚、诚实、理解、忠诚、真实和可信；
而最不受欢迎的6个品质则全是会破坏信任感的：说谎、装假、邪恶、冷酷、不老实和令人讨厌。
生活不是为了取悦别人，而是找到自己。（We lead a life not to please others, but to find out who we are.）
我们既不能过分强调颜值的舆论价值，当然也不能否认颜值对我们印象形成的影响。
那么，外表对第一印象究竟有什么影响呢？
事实上，在我们没有说话或者做出任何肢体动作之前，就会开始向别人传递人格特点的信号了。
我经常会向前来求助自信问题的读者推荐一个提升自信的方法，那就是录视频。
出发点就是因为我们大多数人其实都不知道自己跟别人聊天时到底是什么样子，从来没有从第三视角看过。
录一次视频，你就会发现，原来自己说话的时候竟然没有什么面部表情（poker face），肢体语言也是僵硬的（stiff body language），着装风格也根本没有衬出自己的优点。
但我们自己脑子里预期的样子可要比实际中的样子优美好看得多。这就导致我们的自我印象和外界的客观印象之间有了差距，因为我们的期待总是与我们收到的反馈有落差，这样一来，很容易形成自我否定的思维模式。
所以稍微给自己打扮，不是为了取悦别人，而是为了客观的自己更接近内心真实的自己。
不要将自己套入某种类型中
我们在试图给别人留下好印象的时候，特别容易将自己带入到某种特别容易招人喜欢的大众类型中，比如，男神、女神这一类型的标签。
外型和举止的美绝不是单一标准的，但当我们产生一种——只有像男／女神一样去打扮和行为才是美——这样的想法时，就妥妥地迷失自己了。（There is no single standard concerning physical appearance and behaviors. If we think only if we dress and behave like agod or goddess can we be deemed as beautiful, we have already lost ourselves.）
比如，明明喜欢自己的卷发，但潜意识觉得只有黑长直才能更吸引异性，于是在约会前强行改变了自己并不那么喜欢的发型。
那么在约会中跟对方沟通的时候，你的注意力就会完全被这个不舒适的新发型占据，最终反而毁了本来可能进展顺利的约会。
再比如，现在影视剧中的报道总裁或者壁咚文化（“kabe-don” culture）让人产生一种错觉，那就是男生需要强势才会获得女生芳心，这让本来性格温柔的男生选择去模仿并非属于自己的特质，而错过对面那个可能恰好喜欢男生温柔的约会对象。
所以，尽量在第一次约会时还原自己本来的样子，否则整个约会就会在尴尬和不自在当中进行。
不要过早暴露过于私密的隐私
社会心理学在解释人际关系时，常用到一种理论，那就是逐渐暴露，人和人在从陌生人发展到非常亲密的关系时遵循的原则就是自我的逐渐暴露。
我们和陌生人常聊的话题是天气，如果你想要极力展示自己外向的魅力，和刚见了一次面的陌生人大聊自己情感上的困惑，多数情况是会吓跑对方。（“The weather” is the classic go-to conversation starter. If you desperately want to show your physical appeal and rattle on about your personal feelings with a stranger, in most cases you will frighten him away.）
因为这和人们对于一件事情走向的预期差距是过大的，当两个人对关系亲密程度的定位不一致时，较易产生分歧和不理解，最终往往以关系建立失败结束。
诸如——
你和父母的关系如何？
你对于之前经历的感情是怎么看的？
你的童年幸福么？
……
特别提醒一点的是
如果一个你刚刚认识的陌生人，不顾及你的接受程度就开始给你倾诉自己内心深处的秘密，你千万不要以为是因为你的特别而让对方产生这样的冲动。
更有可能的一种情况是对方存在一定程度的心理问题，比如缺乏维持亲密关系的能力，严重的情况甚至可能是边缘型人格障碍。
Words in The Story
“
1、一见钟情：fall in love at first sight
2、性吸引力：sex appeal
3、靠谱：trustworthy
4、生活不是为了取悦别人，而是找到自己：
We lead a life not to please others, but to find out who we are.
5、没有什么面部表情：poker face
6、肢体语言也是僵硬的：stiff body language
7、外型和举止的美绝不是单一标准的，但当我们产生一种——只有像男／女神一样去打扮和行为才是美——这样的想法时，就妥妥地迷失自己了：
There is no single standard concerning physical appearance and behaviors. If we think only if we dress and behave like a god or goddess can we be deemed as beautiful, we have already lost ourselves.
8、壁咚文化：“kabe-don” culture
9、我们和陌生人常聊的话题是天气，如果你想要极力展示自己外向的魅力，和刚见了一次面的陌生人大聊自己情感上的困惑，多数情况是会吓跑对方：
“The weather” is the classic go-to conversation starter. If you desperately want to show your physical appeal and rattle on about your personal feelings with a stranger, in most cases you will frighten him away.
”
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