高血压病人感觉没力气，心脑管家提醒您切勿置之不理！

高血压的危害有哪些？高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。血压升高会导致血管硬化，所以高血压病人容易发生中风。中风最常见的表现就是手脚麻木、没力气，甚至出现瘫痪。

但是出现手脚没力气，一定是中风了吗？不一定。有一种疾病也表现为没力气，而且也容易发生在高血压病人身上，那就是——低钾血症。

高血压病人为什么会低钾？

有以下几种可能的原因：

1. 使用了某些降压药

某些降压药物可能导致低钾血症，如速尿（呋塞米）、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。

如果高血压病友发现自己正在服用的药物中含有这些成分，可以咨询医生是否换药。

2. 患有继发性高血压

很多继发性高血压都可以造成低钾血症，如原发性醛固酮增多症、库欣综合征、嗜铬细胞瘤等。

不过，继发性高血压相对少见，大部分人的高血压都是原发性的。

如果发现自己的血压很难下降，或血压忽高忽低，或发现高血压时很年轻，或常出现手脚没力气，就要考虑继发性高血压了，要尽快去医院检查。

低钾血症有哪些症状？

钾是人体内一种重要的元素。当血液中的钾离子低于 3.5 mmol/L 时，即为低钾血症。会表现为：

没力气，特别是下肢，甚至会出现暂时性的瘫痪。和中风不同，低钾导致的没力气一般是双侧肢体对称的。

心跳加快、心脏乱跳。

腹胀、厌食、恶心等。

严重的、或是急性发生的低钾血症，还会导致心脏骤停，引发猝死。

所以，当出现肢体无力，怀疑低钾血症时，一定要尽快去医院就诊。诊断低钾血症后，要及时补钾，并从根源上去除引起低钾的病因。

如何预防低钾血症？

低钾血症危害这么大，高血压病友该如何预防呢？

1. 正规用药

诊断高血压后，大家一定不要自己随便买药吃。

容易引起低钾的那几种降压药物，往往起效很快、降压效果明显，而且价格还便宜。

但由于会造成低钾，正规医院已经很少单独使用它们来降血压，要用也是搭配一些升高血钾的药物一起用，这需要专业医生的指导。

2. 食物补钾

调查显示，我国居民的钠摄入量普遍过高，而钾摄入量则普遍不足。这种高钠、低钾的饮食习惯对高血压很不利。而摄入充足的钾，则可以对抗钠的升压作用，有利于降压。

所以，高血压病友们可以多吃一些富含钾的食物，比如西红柿、绿叶蔬菜、橙子、鳄梨、哈密瓜、土豆、奶制品等。

此外，还可以用低钠盐代替普通盐。和普通盐相比，低钠盐中 10%～35% 的钠被钾代替了。

不过，值得注意的是，有肾脏问题、或是在服用螺内酯等保钾药物的人，则不要随意补钾，容易造成高钾血症，同样可能威胁生命。

总之，高血压置之不理危害大，不治硬扛危害更大！尽管高血压病是最常见的心脑血管疾病，且其发病率和死亡率日趋增高，但长期以来，人们对其危害性仍缺乏足够的认识，自我保健意识也不强。因此，定期测量血压、了解自己的血压状况十分必要，即使血压正常的人也应定期测量血压。百倍爱心卡高血压健康管理套装：电子血压计、健康管理手环，轻巧方便，在家就能轻松监测您的健康状况。