冒泡兼总结20160726

最近忙着调整身体状态,运动出汗,与身体的链接似乎更加深了,虽然我并没有木大大那么拼,跑去拳击与咏春,只是跑跑步跟做做瑜伽,但是的确身体的频率在提升了。我更加容易感受到我的身体,心脏的跳动,光脚在地上走路的时候可以感受到脚底与大地的链接,做瑜伽手印的时候可以从指尖感受到能量与我的心跳。越来越感受到高我的智慧,终于深刻体会到为什么一直催着我运动了。

除了身体方面,近期并没有在写作、学习上下到功夫,每周的运势也总是拖延到deadline的时候才交,下一周的运势也才刚做好底稿,为了缓解焦虑才来喃喃自语冒个泡囧rz~接下来我会努力在8月份每周做一本书的读书笔记,体魄跟上了,精神文明也要建设~啦啦啦~

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