2019年目标第4周跟踪

综述：就像是以往每一年的计划一样，很难坚持到第4周。只是在今年，这个问题通过每周反馈数据化信息的方式体现了出来，正视问题才能解决问题。今天就是暴露问题的时刻。

日期区间：1月20日-1月26日

跟踪日期：1月27日

目标1：完成《销售管理心得》书稿

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：本目标依旧未开始执行，在下周梳理框架。

目标2：个人资产

执行情况：有所增加。

总结：**加密不可见**

目标3：亲密关系

执行情况：能够保证每天视频交流，相看两不厌。

总结：完成情况非常好。

目标4：通过本年度中级经济师考试

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：从3月份开始，已经列入提醒。

目标5：提升通才能力

* 关键结果5.1：在得到平台学习364小时，每周跟踪

执行情况：本周4.1小时，进度慢。

总结：没有利用晚上发呆的时间。

* 关键结果5.2：阅读104本豆瓣评分6.5分以上的书籍，输出读书心得笔记，发布在平台，每周跟踪

执行情况：本周输出2篇，是《人生的智慧》和《流浪地球》。

总结：本周读书进度正常。

* 关键结果5.3：每周输出一篇文章，发布在平台，每周跟踪

执行情况：本周输出0篇。

总结：没有想好要输出什么类型的文章。

* 关键结果5.4：每周输出一篇年度计划总结文章，并发布在平台

执行情况：就是这一篇文章，与进度持平。

总结：进行中。

目标6:保持健康

* 关键结果6.1：全年健步走780公里，每周跟踪

执行情况：本周健步走45公里。

总结：是计划的两倍。

* 关键结果6.2：全年跑步728公里，每周跟踪

执行情况：本周跑步4.2公里，没有完成目标。

总结：左腿膝关节有些疼痛，要减少单次运动量，以后每天跑步不转超过3000米。

* 关键结果6.3：全年健身5200分钟，每周跟踪

执行情况：本周健身0分钟。

总结：手动捂脸，我都不好意思了。

* 关键结果6.4：连续3天情绪低落进入预警，需要主动寻找欢乐进行干预

执行情况：未出现情绪低落情况。

* 关键结果6.5：全年自行车运动1040公里

执行情况：本周竟然没有骑自行车。

总结：天气太冷，不想骑自行车。

目标7：休闲计划

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：也许下周回家之后，能够休闲一下吧！