时间管理100讲--01

    时间管理的第一习惯是早起。

1.一日之计在于晨，一晨之计在于起。

2.名人都有早起的习惯。曾国藩：早起是治家之本。富兰克林：每天过着早五晚十的生活，早上问自己：今天我要做什么？迪斯尼老板、乔丹、王健林……成功人士都有早起的习惯，同时看到别人有好的习惯，他会把它变成自己的习惯。

3.日本作者  《晨间日记的奇迹》叶武滨老师写了7年晨间日记。

4.与日出一起起床。叫醒自己的不是闹钟、老板。早起的办法：日出、香氛、淋浴、音乐、美好的事情和画面、养成的生物钟……

    感悟：养成好习惯是一个人一生的财富，许多事情做不好都可以从自己的生活工作思维习惯中找原因。早睡早起好习惯是时间管理的基础，也是健康生活的保证。做自律之人就从早起开始！

        新的启示：成功人士的好习惯也是不断养成的，虚心学习别人的好习惯和长处，慢慢变成自己的习惯。看来虚心学习、爱思考是不断提升自己的法宝啊！

      小确幸：以后每天早上与太阳约会，一起共享美丽的日出景色，想想也是很享受的一件事啊！