刚柔并济，何时刚，何时柔？

今早看到一位老师的分享：

「人可以剛柔並濟，何時剛何時柔？如何剛如何柔？端賴生活裡的智慧判斷和拿捏分寸！沒有犯錯，永遠學不會這門平衡的藝術——賴鴻慶Punitam:」

不由想起珈宁老师的话，一段和谐的关系，需要的是对应，而不是对立。就像表示承让的手势，一手握拳，一手抱掌，而不是两拳相抗。

又想到老子《道德经》的一章：有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随，恒也。

万事万物，不断变化，平衡，再变化，再平衡，这是遵循着道的自然运行，唯有如此，才是永恒。

脑海里想起昨天的阴阳舞。两位老师的引领，如此美好。强劲的音乐，充满力量的紧绷的肢体，阳刚之气。我的身体也随之紧绷，有种喷薄欲出的力量，在体内蓄积。舒缓的音乐响起，老师的身体刹那间变得柔美如水，缠缠绵绵中，依然能感受到有股阴柔之力，在体内蔓延。随后两人一阴一阳。阳刚与阴柔，一呼一应，相互映衬，能量又在相互吸引中随意转换。这一刻，我好像看到了生命能量流动的波浪，在我的心里，留下了美好的涟漪。

和伙伴体验阴阳舞。我发现，强劲的舞蹈，有力量，有攻击性，但是却有着一种紧张的不自由，在柔美的舞蹈面前，总是不由自主地被吸引。当身体柔软下来，随意舞动时，感受到了内心的柔软，像水一样，包容一切。像水一样，化解刚强。所谓，柔弱胜刚强。

晚上回家，老公阴沉着脸，抗拒自己主动送上的拥抱。那一刻，我想到了阴阳舞。让自己放下面子，柔软下来，主动去贴近他，他的身体从最初的抗拒，到最终的接受，我感受到了那股由阳转阴的能量。一场冲突或者冷战避免了。

一个生命，必有阳有阴，这是天然的能量。觉知自己的身份，在不同的角色里，需要不同的能量。回到家，做女人，做妈妈，多呈现自己阴柔的部分。