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• Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰、低峰）；

高峰：下午15:00-16:30
低峰：16:30-18:00

• Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？

【前七天示范的桃子，我听了她第一天的自由语音，她说她第一天未来准备示范，超过两小时练的
大咖不是天上掉下来的，极少数是天赋，大多数是刻苦训练的，当然得找个好的导师，付出比常人多千百倍
我们加了语音好的那些小伙伴，多加一些，然后用英语问一个问题问遍每个人，如果他们回答的话，你就会容易记住这个问答。也可以轮流请教她们发音，比如，你读不清楚的那几个句子，一天一个，到最后收获满满的，这是时间积累
我每天上班都踩点，住医院附近，每天工7点出门，路上过早，2分钟换好工作服，7点30就正式上班，迟到一分钟是要被说得
后来有几次7点10 分出门，路上就小跑了下，结果还能提前3分钟到医院
你们想到背后的原因没有
就像我们学习英语，没有紧迫感，你就会说我努力了，其实并没有，如果说下个星期你要被分到国外去上班一个月，你肯定会疯狂的记实用英语句子】
｛没错，我需要逼迫自己｝

• Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作

今天忙于整理徒步装备。效率不高。
明天回去健身和聚餐。回来背句子，周日要考试。