第四天

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打卡日期：11/20

90天打卡累计天数：4/90

宣言 要正面积极的鼓励孩子。相信她行比她真的行更重要！一起做到生活有序。对于自己要磨练心性，提升灵魂。

孩子第一个30天目标：1. 早睡8:30 早起6:30 2. 每天读书30分钟 每周运动60分钟 3.初步了解番茄青蛙

家长第二个30天目标：早睡早起，每天读书半小时，每周跑步2次，做健康的素食者。

番茄：2

青蛙：2

3.️今日闪光点：为了准备周六的resettle，每晚争取把一本书的曲目都过一遍。其实是很枯燥的，我们改成编故事在故事中加入连续的曲目，孩子很喜欢，积极性提高了很多！这个方法真是太棒了！

#父母教练检视#

第四天。Eva的作息时间还是没有调整好，原因是圣诞前还是很忙的，芭蕾要考级，钢琴要resettle，中文作业也耗时很长。所以昨晚又是9点睡觉的，今早也不是6:30起床的。我需要在晚八点和早六点半送一个闹钟提醒她。