晨起小咖---未来

【个人体会，不代表权威】

晨起小咖：关于未来

作者：吴文安

理念：处处身语意，冥想乐咖咖 ，从小小的一点开始，把学习到的咖啡冥想技巧，融入每天的小咖中，希望他们有小小的收获。处处身语意，

时间：2018年10月11日

人物：我与未来的我

地点：广东茂名

要求：简短，画面感，有趣

事件：接下来中午给大家分享一下，咖啡冥想的收获。

关键词：未来，喜悦，细节，智慧

四力量对治： 无明，不开心

小咖编剧：【放松、细节、清晰、喜悦】

星巴克四步骤：

第一步：种下智慧的种子。

第二步：昨晚其实自己都不知道今天将为大家分享什么，突然感觉，其实未来这个也是可以做冥想的。然后就发生了，感恩大家。

第三步：行动经过【姚老师教导】。

          托着我的腮边，微笑想象着接下来会发生的美妙时刻，首先我们的护门金刚会跟我确定时间，她有点似乎有些紧张，我其实更紧张，身端正坐，非常感谢格西老师，姚老师和传播金刚智慧的大家，【觉知动机：感恩大家让我种下智慧的种子，希望大家都提高咖啡冥想质量，有趣和喜悦。也希望仅由我小小分享能给大家一点收获，也更好支持大家和老师】，看着义工安排的流程，一条条文字冒出来，我紧张又激动开始分享，当我的手按在手机屏幕上的时候，紧紧的，大拇指的关节有些紧张，双手紧张地感觉有些无力，呼吸还有些急促，内心有点激动，手紧紧地握着手机，看着屏幕，语音一条一条发了出去，【A:我说对了么？B：对了】【A:说的好么？B:非常好】

      说出来的声调时高时低，一句一句激动地分享着，眼睛不时看着时间，【还有XX分钟】，偷偷喵着粗略的手稿，心慢慢就平稳了，愉快喜悦地完成了分享。给自己一个美好的肯定，然后慢慢睡午觉去了。

第四步骤小咖：

1， 当我分享完后，很多咖啡豆们都给予了我很多鼓励和支持，我的内心十分高兴，促使我更喜欢去跟别人分享智慧，践行智慧，让我可以在智慧海中翱翔，让我的咖啡冥想真实不虚地提升，让我做咖啡冥想越来越简单，轻松，喜悦， 生命中每一个美丽的画面我都可以清晰能看清楚，十分美妙，无论是过去，现在，未来，我都能清晰地看到。多么幸福，借由这次机会的种子，感恩大家，你们必将是众菩萨的化现，给我这样的机会，让我敢于种下智慧，分享的种子，让我成就自己，用生命去影响生命，用生命去服务生命。哇，多么美好的幸福。

2， 当我分享后，或许你清晰了咖啡冥想的动机，每次在做事情的时候，都可以觉知自己的身口意，提升自己的内心的动机，让自己在日常的小小事情中种下好的种子，在享受着风，雨，阳光中都可以种下好的感恩种子，在走路的时候，都可以种子慈悲，爱护生命的好种子，在洗碗的时候，也可以种下服务他人的好种子，生活中的一切一切都可以种下好的种子，断除一切恶，觉知一切善，然后生命开始了转变，破除了轮回，成为了自己的生命的主人，用自己的生命影响生命，服务更多的众生。

3，当我分享后，或许你知道了咖啡冥想中，基础的重要性，或许也更我一样，从小小的目标做起，其实已经非常棒了，万丈高楼平地起，稳稳打牢了自己的基础，我们就是在每天进步一点点，小小的喜悦，种子很小，果实很大，然后大家都可以享受一场美好，动人，感动的咖啡冥想。然后世界因为我们的咖啡冥想，改变了，我们转换了种子世界的画面，没有战争，没有痛苦，充满爱，慈悲，所有人都懂得了，我们要什么，首先要帮助他人得到，所有人都十分愿意去帮助他人，服务他人。多美好的幸福。

4，当我分享后，你清楚了咖啡冥想中，细节其实非常有趣，其实每一刻，一个举动都那么动人，每一个笑脸都那么愉悦，每一个夸奖的背后都藏着一个个善良的心，我们留意了，看见了别人背后的意义，感动了自己，感动了别人。。。。一副美哒哒的画面，一次又一次在我脑海中，让我更喜悦。

愿以此冥想获得的所有能量回向给我的财富目标迅速实现，回向给跟我有一样目标的人也可以快速实现。回向给众生，愿众生得解脱。