日跑2公里坚持第307天

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#打卡# 04月29日 周六 天气晴

【我的进度】日跑2公里坚持第307天，每日5点多早起坚持第235天,每日seven全身锻炼坚持第151天。

【今日三件事】

1.陪伴家人做家务；

2.本周回顾及下周计划；

3.房洽洽及相关信息。

社群分享稿未定稿。

年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日冥想、阅读、跑不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；

本月大青蛙：高标准完成工作，得到超级个体日读打卡，阅读并强化每日输出！

本周大青蛙：1.得到专栏古典超级个体日读打卡；2.阅读《刻意练习》并每日输出。

【小确幸】

女儿英语又考了高分，乐高也玩得很自信，棒棒哒！

【反思/总结】

因拖延及追求完美，社群分享稿未定稿，内心存在焦虑，要释怀，不纠结，以后刻意练习，遇见更好的自己。