把健身那些趣事编成段子

如何回答你不胖还健身的问题

有个问题一定要让大家知道,我不胖不是靠健身,而是本来就不爱吃甜食。

过去就习惯了,蛋糕点心不吃夹心奶油部分,夏天少冰棒,杜绝冷饮,不吃巧克力,不吃马卡龙,不吃肥肉,食堂吃饭都涮油,饭馆吃面不喝汤,咖啡浓茶不爱喝。起床一杯蜂蜜水,规律早餐,爱吃水果和黄瓜顺便刮了油,我怎么会胖呢?会胖呢?胖呢? ​​​​

问题是不胖不代表身材好,不代表有胸有翘臀,所以要健身!

把健身那些趣事编成段子_第1张图片

健身后我以为自己很美

健身一个月可以明显感到自己心情愉悦,饮食规律,手脚发热,皮肤紧致。 ​​​我得意地自拍放到朋友圈,立刻有人说我自拍好难看,我高兴地想,难道我本人很漂亮?

健身后我变得更敢穿。可能以前太朴素,那天我穿一双Bally漆皮靴,同事说新雨鞋不错;那天我穿一条驼色羊毛长裙,他们点赞毛毯披来了真暖和。更要命的是有天出门没注意绿羽绒服配了红包,都夸我太时尚!感觉不会再爱了。

教练语录

有个姑娘累瘫在地,教练说你到瑜伽垫上休息会,她嚷嚷道:“我现在一点儿没劲,除非你把我抱过去”,教练说“我卖艺不卖身”,笑死我了。 ​​​​

我:“教练教练,听说健身能让身材更修长?”教练:“你都定型了。长个儿没戏,多拉拉筋可能还能再长点。”

把健身那些趣事编成段子_第2张图片

健身餐

健身餐是生菜加一小块鸡排。

第一次吃:哇,好高级,教练亲自为我剪无油鸡排。

第N次吃:放开锅让我自己来,我不要加醋,我不吃生的,我自己炒,哎呀放你点橄榄油怎么了,那么小气!

第N+N次:教练,那啥我不吃了,我今天吃过饭来的。

腹诽:一顿饭自己吃3个馒头的教练,好意思给我吃那么小一块鸡排?

刚开始我胖了,但他们说我瘦了

健身前我连箭步走都很费劲,健身后我学会了深蹲和举铁,感受到肌肉发力所在,学会在跑步机上用臀部力量带动腿部运动,也学会各种动作怎样调整呼吸,更交到了朋友。只看到私教价格贵,就看不到收获和进步。

我高兴地告诉教练其实我重了2斤,但朋友们都说我瘦了。教练以为我要退钱。

把健身那些趣事编成段子_第3张图片

为健身编一段rap

昨天的课上完回家又洗衣服今天还觉得好累;

第一次跑步机快走了一小时爱上流汗的滋味;

清净的健身馆免费的健身餐小吧台服务到位;

昨天就定下了决定就开始了做事别总想后退;

我站上体重秤一周就减四斤幸福得毫无防备;

开始就泼冷水说不能坚持的pls go away!

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