20170821 今日思考 两种观看模式

最近去朋友家里做客，有机会看了一会电视（频道）。自从有孩子后好久没有看电视，偶尔看一次电视也都是通过电视盒子点播看，回到传统的频道模式，却发现随便的选择频道，也挺好的。

因此产生思考，以前总认为点播观看要比随机观看效果好，符合用户观看的目的需求。但如今重新审视，也许自己存在观察思考盲区。

如果说所有的过程都是解决需求的一种方法，那么主动的点播和被动的观看也许是对应着不同的需求和目的。

有针对性的看视频内容和随机的看电视频道，一个是满足当前强烈的好奇心，带着可期待的目的来选择要观看的内容，这其实甚至已经脱离视频本身，这只不过是是满足自己好奇心缺乏感的一种方法，而好奇心缺乏感，从心里底层来说是希望找到情感共鸣，获得自己的情感欲望需求罢了。

而随机的观看电视，则更多的是没有那么多欲望要满足。或者说是让自己顺其自然的放松。如果说第一种的刻意更多的是满足欲望的一种动力，那么第二种的随意就是对自己大脑生理代谢一种休息。

累，是个永恒的话题，每时每刻我们都在调动自己的身心资源，与世界争夺生存资源，因此就必然会带来所谓的疲惫状态，而这反面的便是休息。

之前思考过，身体健康的本质是身心代谢平衡，因此休息就是形成代谢平衡的主要手段。

身体累了，休息的方式就是要睡眠，通过睡眠，让自己的身心获得平衡。而我们现在奋斗打拼更多的是心理累了，做了一天，身体不懂而大脑却是异常的活跃，因此就造成了心里劳累，身体却僵硬。

这个时候，如果通过睡觉反而睡不着，更好的休息手段就是通过运动让自己的身心代谢回到平衡状态，然而大量的人却难以自律的去运动，进化产生的认知就是累就应该睡觉休息，因此就造成了身心的代谢不平衡，身体期待活动，而心里的自己却疲惫，自我斗争，就因此产生吃不好睡不香的焦虑情绪。

舒缓代谢不平衡的焦虑情绪就成为了一个重要的欲望，而随机被动的内容输入就成为一种帮助自己舒缓情绪的一种有效方法，不刻意，随机的信息输入便是让自己放松的一种优选。

这也就是为何有的内容越看越兴奋，有的内容却看着就睡着了，甚至有的人还会不开电视却睡不着的情况。

一个是欲望的调味剂，一个是休息的背景音。同样是内容，一个是撩动你兴奋的欲望，一个是抚摸你疲惫的焦虑。

想想这一切，不过是因为我们如今的工作生活，这个所谓消费升级的时代造成的，追其原因就是我们活在一个被刺激的焦虑时代，所谓的选择更多，体验更好，不过是让我们的焦虑心态再上一个新高潮。

当我们面对这不变的生存延续需求，却突然衍生出了大量满足需求的选择，让我们那天生贪婪的惯性本能产生出更多的欲望，让我们产生更多的动力去选择，去获取，没有尽头，没有边界，选择恐惧症，焦虑情绪就是在这样的背景下产生的。

如此思考过来，今天讨论看电视，也许自己思考的并不是电视本身，而是缓解焦虑的一种方法，这种随机观看内容的方式方法是让我们缓解焦虑情绪的一种很好方法，一种不用选择的惯性选择，因为这样可以缓解自己那疲惫的心情。

借用东岳老师的话，这就是爱智，这就是大脑的屏保。

今日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯。