减肥期间也想吃地三鲜

"地三鲜"是很有特色的一道东北地方传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。 “地三鲜”是永远的经典菜，百吃不厌。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅，这样本来很健康的素菜，吃起来却有负担。———以上节选自百度，感谢万能度娘。

近来，不靠谱的鹿厨娘在积极减肥。

人家说减肥只要“管住嘴、迈开腿”，于是，每个月黑风高的夜晚，本人就换上运动服去小区里绕着楼房一圈一圈跑，开始跑不动，后来起步五公里不在话下。每个月除了晚夜班以及其他特殊日子，基本上都会去打个卡。台风天里都跑过，没被挂上天也是要谢谢满身的脂肪君们。

然而，然而，跑的那么辛苦，体重变化只有一点点。看着倒是小了半个号，朋友们说大概肉跑结实了，虽然体重没少，这样也划算的。oh no，我不想那样，还是想扎扎实实的掉几斤肉来着。看别人减肥案例，三个月瘦十斤，半年瘦五十斤的都有，都是大神呐。为嘛我就见效那么慢？

仔细想想，也是有原因的。

米有管住嘴。。。。。

一天三餐，一顿不少，虽然管住了零食，甜食，饭量不见小，也是白搭吧。尤其三天不吃肉，就要平地造反。

今天还特别想吃地三鲜，还想吃加了猪肉的地三鲜。