2018-04-24

杨倩，焦点讲师三期，坚持分享480天（2018-4-24）     

焦点解决模式的基本观点：

一，正向思考，由例外带来问题解决，它认为一个人的思考方向会影响其思考的内容，进而影响其对问题解决的决策及效能。个体越把焦点放在正向已有的成功解决方法，并且到类似的情境中，则越能使改变朝着预期的方向发展，因此，焦点解决的模式是目标导向，而不是问题导向，同时焦点解决模式认为任何人都不可能无实无刻的处在问题情境中，总有问题不发生的时候，即所谓的例外，例外，常常可以作为问题解决的指引。

二，小改变带动大改变，个体的改变可以引起其他个体甚至整个系统的改变，这是一种基于系统观的考虑，从小的改变着手事情往往比较容易成功，焦点解决模式认为成功的经验对当事人非常重要，可以使当事人产生信心和力量去处理更困难的问题，进而带动整个情况的改变，同时在一些团体咨询或家庭咨询中，团体或家庭中，某一成员的改变，也必然会影响其他成员的互动，进而会带来其他成员及整个团体或家庭的改变。

三，当事人是自己问题的专家，拥有解决自身问题所需要的能力，建构主义认为意义与经验交互建构的。改变对于不同的个体的意义是不同的，人们生活的意义是通过与环境的交互作用建构起来的，每个人都有其处理问题的独特方式和丰富的资源，在这个前提下助人的工作，不再只是教导当事人该怎么做，做什么，而是协助当事人发现其资源建构改变的目标和历程。所有人的内在都深藏着解决问题与纠正偏见的能力与资源。

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