参考书籍：《如何高效学习》
适用人群：学生、需要参加考试人员
适用学习类型：学校学习，各种证书类考试学习，自学者
《如何高效学习》的作者是斯科特·杨，他是个非常厉害的学习达人：他专业是商业学，业余时间学了编程，并写了好几本书，最重要的是，他十天内拿下线性代数，1年内完成MIT的四年课程，而且他可不是考完就忘的类型，他对知识的掌握和深刻度是超越了大部分学生的。
那么他究竟有何学习诀窍呢，我们就通过他的这本《如何高效学习》来看看。
斯科特·杨将他使用的学习方法命名为“整体性学习法”，强调的是关联和整体，那么具体我们应该怎么实践呢？
一、获取
无论是上课还是看书，第一步都是要获取信息。书中提供了两种获取信息的方式，分别是快速阅读和笔记流。
1.快速阅读
市面上有很多教授快速阅读的书籍，具体方法这里就不赘述了。不过需要指出的是，本书中提高了一种叫积极阅读的阅读方式：
这种阅读法是带着问题去阅读，我们需要始终问自己三个问题：作者的观点是什么？我需要怎么记住这些观点？我可以怎么拓展这些观点？特别是第二三点，是我们学习高效与否的关键，后面会展示更多具体的技巧。
2.笔记流
做笔记是我们从学生时代就在使用的技能，但是很多时候笔记流于形式，记得多且杂还没逻辑，没有多少回顾的价值。
作者书中提到的笔记流更关注知识的重点和联系，但是书中没有详细的展开，关于怎么做笔记以及怎么使用笔记推荐《如何学习》这本书，里面有详细的笔记步骤。
这两本书对笔记的观点是一致的：要杜绝整段整段的笔记内容，尽量用图解和关键字来做笔记。
补充
前文提到了一本书：《如何学习》，里面也有一个非常有用的技巧，也专门补充在这里。
当我们学习新的知识的时候，其实大部分时候不完全是新的，所以在学习之前先把自己的旧知识拿来回顾并且对内容做个预期。比如关于“如何学习”这个问题，我们就可以在看书之前花两分钟想想：我的学习方法是什么？我知道什么学习方法？作者会提出什么样的学习方法？·····你能想到的点越多，提出的问题越多，越有助于你学习新知。
二、理解和拓展
理解和拓展是整体学习最重要的两步，但是这两步很多时候是一体的，所以我就放在一起讲了。
一个新的概念、复杂的公式，怎么才能快速并深刻的记忆呢，文中讲了四个方法。
1.比喻
我们在学习的时候经常会遇到很多艰涩的陌生的概念或观点，要把它硬塞进我们脑子里是很麻烦的，即使一时记住了也会很快忘记，这个时候就需要用比喻了。
比如我们学习物理中分子间作用力的时候，就可以把它比喻成弹簧，当距离近的时候产生排斥的力，距离远的时候产生吸引力。
比喻是一个寻找相似性的过程，但是我们只找到了两个东西的部分相似，而这意味着他们还有不同的点，我们要充分意识到这点，对于比喻的恰当性我们需要进行检验纠错，不断调整我们的比喻才能让它们更贴近。
2.内在化
作者有一个例子，当他在学习行列式的时候，行列式的值等于左上和右下的乘积与右上和左下乘积的差值，这个方法第一次想要记住是蛮难的。
作者是这么内在化的：想象一个2x2的表格，有四个数字，想象右手从左上划到右下，留下一条蓝色的线，因为手上有了数字变得沉重；再想象左手从右上划到左下，同时留下红色的线，而右手感到重量减轻。
可能你会觉得这个内在化的过程和内容既麻烦又怪异，但这就是它起作用的原因。
我们更能记住那些具体的有图有声音的画面，对于抽象概念是我们记忆的短板，所以内在化过程就是把抽象变得具体和形象的过程。
3.联想法
联想法和内在化的原理是一样的，但是更适用于公式和数字的记忆，有一本书叫《图像记忆法》，就是专门介绍使用联想来记忆的方法，这里就不再过多解释。
4.图表
利用图表会更清晰也更有逻辑，常见的图表有流程图、关系图，图表和笔记流结合起来效果更佳，也即在记笔记的时候多使用图表。
以上是快速理解和记忆的技巧，而要想实现整体学习，还需要进行拓展，也就是“建马路”的过程
作者有个很想象的比喻：一个结构就像是一座城市，每个建筑都代表了一个模块（知识点），你修的马路越多，各个知识点的联系就越多，你掌握的就越牢固。除了城里的马路，还有联系城市和城市的高速公路，这些高速公路能让知识实现跨学科的联系。
拓展有两个方向：城内公路对应横向联系，高速公路对应纵向联系。横向联系是把新知识和你以前学的学科内知识联系，比如新学到一个物理概念，就要想想和以前的公式概念有什么关系，通过什么能联系起来；而纵向联系就是不同学科之间产生联系，比如我们知道很多经济和社会性术语都是来自生物学，这就是建立了纵向联系。
你的城内公路越多，你对知识掌握就越牢固，你的高速公路越多，你的多维思考能力就越强。
三、纠错
学习没有一帆风顺的，无论是打比喻还是修公路，都可能出错，比如公路修错了、修完没用啊，这个时候就要学会及时纠错。
四、应用
没有实践的方法都是耍流氓，学到了好方法就赶快用起来吧，只用在实践中才能让它变得更适合你。
以上就是《如何高效学习》里最主要的内容，希望对你有帮助，至于是否真有帮助，你只需要试试就知道了。