尿得越远性能力越强？9个关于「尿」的迷思

来源：第十一诊室（ID：consultingroom_11）
作者：三克拉

导言

今年的疫情，让很多人有了自己的时间和空间，同样，也让有的人出现了不同程度的焦虑，甚至是轻微的抑郁。在疫情最严重的时候，人们都不敢下楼放风，窝在家里不敢乱动，生怕给国家添麻烦。
但现在疫情比前一段时间好了很多，陆续复工复产，饭店也开门了，人们撒了欢地向外跑，在这里，滴滴要提醒一句， 出门戴口罩，洗手勤通风 。
滴滴也撒了欢，实在是憋不住了，三五好友一块哈啤酒撸串子，酒过三巡，大家去放水，一个哥们竟然蹲下尿了起来，有朋友打趣道：「蹲着尿尿去隔壁……」他却说：「这是素质高的体现。」

男人蹲着尿VS站着尿

要说明白站着好还是蹲着好，了解男性尿道的构造比较重要。

丁丁在松弛下垂时，尿道全长有两个弯曲：一个弯曲为 耻骨下弯 ，位于耻骨联合下方， 此弯曲位置固定，不能改变 。
另一弯曲为 耻骨前弯 ，位于耻骨联合前下方，凹向后下。 将丁丁上提时，此弯曲可消失变直。 临床上，插尿管和做膀胱镜的时候就利用这个原理完成操作。

所以，男性站着尿的时候普便习惯用手托着丁丁，一方面可以尿得准一些，另一方面可以减少排尿的阻力。而蹲着或者坐着尿的时候，这种优势就不存在了……
但，这几种情况要注意：

• 说站着尿瞄得准的男人，不靠谱

基本上所有场合的男卫生间都有这么一句话，「向前一小步，文明一大步」，这句话是大有深意的。原因嘛，大家都清楚。而在家，如果你不想尿完擦一下马桶和地面的话，坐着尿也是一种不错的选择。

• 憋尿严重了，应该坐着尿

有一种现象叫做 「排尿性晕厥」 ，就是说憋尿的时候，压迫血管，排尿后膀胱突然变小，腹压一下子降下来，静脉一扩张，回到心脏里的血就会减少，回心血量减少导致脑缺氧，出现晕厥症状，这就是所谓的「排尿性晕厥」。
坐着尿，不容易造成血压的急剧变化 ，更安全一些。而女性最好是蹲着或者坐着，可能是因为站着容易尿裤子吧……

男性，尿完后抖一抖
大家都经常尿尿，但不知道你们有没有发现，每次尿完，内裤上经常出现一点两点的水样物质，这就是尿完后的残留物质。
大家觉得尿完了，其实，尿道里还有存货， 而尿完抖一抖，可以抖出部分尿液。但最好的方式应该是用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下，然后再抖一抖 ，这样前后尿道里残存的尿液就基本清理干净了。

女性，小便后擦一擦
清洁干燥的环境对女性私处有很多的好处，如果 女性小便后不及时擦干，残留的尿液会使私处潮湿，为细菌繁殖提供良好的温床 。所以，女性便后擦一擦很重要。
但，擦也要有水平，有方向。 有水平，指的是力度要适中 ，力气太大容易造成物理性损伤，力气太小又擦不干净； 而有方向，指的是必须要从前向后擦 ，这样最大程度地避免了泌尿道感染的机会，因为女性的尿道粗、短、直，从后向前容易把细菌擦到尿道口，引起逆行感染。

有些人喜欢使用湿巾擦拭，这既没必要，也违反原则。湿巾是湿的，不符合干燥的原则，而 有些湿巾含有酒精，会对私处粘膜造成损伤 。当然，还有一种原因是排尿成本会增加……

「啪」后，女性最好去排尿
因为女性的尿道粗、短、直，距离肛门近， 在「啪」过程中容易导致细菌进入尿道，从而引发泌尿道感染 。这个时候，排尿就显得尤为重要，尿液排出对细菌具有冲洗作用，细菌会顺着尿液流出，起到预防泌尿道感染的作用。

「啪」后，男性最好缓一缓再排尿

「啪」刚结束，丁丁还没有完全疲软，海绵体仍会压迫尿道，尿道压力会增加，此时排尿会变得比较费力。尿道内压力增加，容易诱发前列腺炎。所以， 最好缓一缓，等待10分钟左右 ，再去排尿也不迟。

站着尿得越远=性能力越强？
有人喜欢用力量和强度衡量性能力，实际上， 这两者没啥关系 。小便的力量和强度主要与膀胱的收缩功能、尿道是否通畅有关系，而性能力主要是「器大活好」的讨论，所以，没啥关系。

尿频VS尿少

有些人排尿次数多，尿量少，就会胡思乱想，觉得自己尿少，其实， 尿频和尿少是两个不同的概念 。尿频是指人们的主观感觉排尿次数过于频繁，一般认为 日间排尿少于等于7次为正常 ，但这一数值受到睡眠时间和饮水习惯等诸多因素的影响。
夜尿指夜间（睡后到起床时间）因尿意而觉醒排尿1次以上。而尿少，在临床上的概念是少尿， 少尿指24小时尿量少于400毫升或者每小时尿量少于17毫升 ，常见于急性肾炎、大失血、抗利尿激素和醛固酮分泌过多、腹泻、呕吐、休克等情况。
而无尿，指24小时总尿量少于100毫升，见于严重心肾疾病和休克患者。

尿液颜色跟健康的关系

正常人的尿液颜色可深可浅 ，比如大量饮水的时候，尿量多并且颜色浅，尿液颜色变深主要见于饮水少，大量的体力运动，出汗、水分丢失等，一句话总结就是清澈透明的一抹黄。
一些食物也会对尿液颜色产生影响 ，如喝白酒可使尿色呈苍白色，吃过多的黄桔可使尿色呈橙色，红心火龙果会使尿液变红。
但如果没有这些诱因，尿液颜色有了变化，那就得小心加认真了，比如说老年人尿液变红，首先要排除泌尿系统的肿瘤，比如说尿液呈浑浊白色，那就应该警惕是否存在感染的可能。

喝尿能治病？

尿啊，就是血液在肾脏中把身体不需要的水分、废物等排出产生的，通过输尿管到达膀胱储存后排出体外的物质，主要成分是水，占尿液总量的95％左右，其他的还有尿素、尿酸、无机盐等，正常人的尿液中连葡萄糖和蛋白质都没有，所以 治病没有依据 ，当肥料应该不错。
但神奇的印度竟然喝牛尿预防新冠肺炎，这种做法大概和他们用火烧「新冠病毒塑像」的原理是一样的吧。当然，咱们不能只说印度，我们竟然也有「中国尿疗协会」，这种「无稽之谈」的协会，早就被官方除名了。

完

吃饭著衣，屙屎放尿。
尿是动物一种正常的代谢，可以通过尿的生成和排出，参与维持机体内环境稳定的作用，所以，尿是非尿不可的。
同样，尿尿也是门学问， 如果有解决不了的排尿方面的问题，应及时到医院就诊。

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