不可轻视低血糖

高血糖不可怕，低血糖才要命！当我们想要爱一切的人与事之前，请好好地爱自己，一个人如若没有爱自己，一切都是零！

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8MMOL/L，糖尿病患者血糖值低于3.9MMOL/L。低血糖是一组多种病因引起的以静脉血糖浓度过低,以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

一般来说人体有很大的调节机制,可以通过N系统、内分泌系统还有重要的器官来调节血糖,使得血糖能够保持在平稳的范围之内,一般来说,一个正常的成年人,进食不进水, 72小时也不会出现低血糖。

因此，一般低血糖是很少见的，最常见的两种低血糖，一种是指二型糖尿病早期血糖升高的程度和胰岛素升高的程度比不匹配，导致血糖在短期内下降过快，引起一种交感N兴奋的症状，这种情况被称作低血糖反应，

此时来监测血糖，血糖是在一个正常的底线，很少会低于3.0MMOL/L，这种现象被称之为糖尿病前期表现，反应性的低血糖。

第二种情况是二型糖尿病病人或l型糖尿病人使用降糖药物，最常见的是使用胰岛素之后没有按时进餐，或活动量过大或药物的剂量不合适，导致了低血糖。

一旦正常的成年人排除糖尿病也没有误食或误用降糖药物，在空腹时反复出现多次低血糖的症状，就应该到医院就诊。

出现许低血糖时,要尽快地解除症状，及导致低血糖的各种潜在因素,但最重要的就是要补充糖分，首先要卧床休息及时的补充含糖量高的点心、糖果或者糖水、含糖饮料等。这样可以使症状及时缓解，避免因延误补糖出现不可逆的脑部损害。

在饮食上,要注意低糖、高蛋白、高脂肪饮食少食多餐必要时在睡前或午夜加餐。

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