爱自己的练习day158在爱里

20181105

早上起来决定给雯雯做丝带玩具，就忙碌了2个小时发现丝带还没有做，中间给瑜伽球打了个气，收了内衣，银行还款，处理公公电脑问题，收拾了废纸～真的做了很多事，都重要都有用，但是跟我要做的事没半毛钱关系～

发现儿子的墨迹真是跟我一模一样，让他去换衣服他玩起了别的

婆婆的做事没重点也投射了我的跳跃性做事～

就像现在，我觉察功课写好了，丝带还没有做～

20181106

接着昨天的觉察，今天在群里调侃起陪孩子写作业的事情，老师提醒了我，孩子会把我的一切照给我看～叛逆，倔强，扭捏，墨迹……每每遇到他这样，我忍不住火冒三丈，也明白那是我自己的问题，但是还是选择了丢给孩子去承受，好像暂时减轻了自己的责任，实际上那都会是积累成倍的利息还给我……是的，我每天陪写作业都生气，甚至没开始写就预热了生气～也越来越讨厌这样的自己～

老师说：我跟孩子的关系，也就是我跟自己的关系～

每个娃都是来渡父母的～感谢娃～

我儿子刚才边做作业边说，妈妈太难了这个，要是平时我就要不耐烦了，做个作业那么多废话～今天有转化看到儿子其实是想让我看到他在努力，我说小睿如果这题太简单了就不好玩了～有点难度你做出来才说明你厉害啊～他很开心的说对呀～这样才性感～（他应该不知道性感啥意思）[捂脸][捂脸][捂脸]但是他就很开心的屁颠屁颠继续做了～

今晚我没有到点儿就要求他睡觉，而是交给他自己选择，他选择写作业，所以今天作业做的晚了，到了最后的最后，一个语文的背诵，他觉得难，我开始提出了我的建议，他磨磨蹭蹭的到了最后终究还是功亏一篑，最后5个字背不出来懒床上，不睡觉也不继续背了～我请他选择去睡觉或者完成作业，他就像木头人儿一样的僵持着～无论我怎样说……最后他不动我只能强行把他抱下去让他去洗漱睡觉，结果他开始哭开始叫～我知道他困了～却也不愿意跟他犟了，好话说尽，凉他一会～

可能有了前面的铺垫我今天觉察转化的很快，我发现儿子会僵住是因为我又开始控制他要用我的方式去背诵，后面我在用我认为很有耐心的方式去跟他沟通，当我在用我的方式时，我认为我是对的时，认为我在有耐心时，我已经看不到儿子了～

我要看到他，就这么简单，真的很神奇，当我愿意去看见他，理解他的情绪，而不是当一个有耐心的妈妈时，儿子很快的做出了反应～不再僵持～我问他是不是因为背不下来很着急，又很累所以不开心？他终于点了头～我说妈妈看到你今天很努力的做作业，你现在还想完成最后的作业吗？他摇头～我说那好，妈妈现在理解你了，安慰你一下，你现在好些了吗？你愿意去睡觉吗？（过程中一直抱着他，像抱雯雯一样，我知道最近我总抱着雯雯而却总把儿子当大孩子看待）看他又僵在了去睡觉的问题上，我说出了我的需求，我说妈妈希望你早点睡觉是因为明天怕你起不来，妈妈也希望能早点睡觉这样明天能起来叫你起床送你去校车，不然我们俩迟到了坐不上校车怎么办呢？说完他立刻起身去他的房间睡觉了～

虽然儿子睡的很晚，虽然没有写完最后的作业，虽然书包都没有收拾就去睡觉了～但是我却觉得很欣慰，我是希望有个很自律，很高效，很好沟通的孩子，但那些都不过是我对自己不满意的自我期待的一部分，丢给了孩子而已～当我意识到自己的控制，自己在角色中的面具，放下这些选择看见，理解，共情～也就是对自己做了同样的事情～

我终于可以看到儿子的很多优点：贴心，上进，善良，明事理，天真可爱……

儿子睡觉后把这份收获分享给老公，竟发现，老公看着好像也特别顺眼～

be in love～

再一次承诺自己，回到爱里