第三周总结-第11-15节

一  总结

    这周主要是讲认知自我，通过MBTI测试，通过人格特质的对标，通过达克效应的理解，都是在帮助我更加了解我自己是一个怎么样的人？只有对自己了解了才能去更好地了解他人，从而了解人性，这是管理的本质。14跟15节讲的是我们的情绪与认知本能在对我们的决策产生的影响变化，我们应该管理好自己的情绪，利用好自己的心力，做好自我管理。

二 我的感受

1.对自我的了解才能对自我进行管理。前三节讲的是通过工具对自我的认知，后两节讲自我的管理？管他人之前我必须先管好自己。

2.通过MBTI测试，对我自己更加了解，我是一个友善，负责，认真的人，另一方面，也因为这样我对一件事情从头负责到尾会导致疲惫，忽略全局的发展趋势，综上，我要完成多独立思考的习惯，不要一直低头做事，偶尔也要抬头眺望远方。

3.我感受比较深的是心力管理，我经常容易被各种小事情打断我的工作，从而导致心力效率不高，一直在不同状态的切换，通过文章的学习让我知道这是一种认知能量的损耗，我必须在接下来的工作中进行改正，在状态最好的时候处理重要的事情，关闭电子产品等的一切干扰。