生活记录者

原创： 沐妈  沐妈牛牛  今天

昨天在社区群里跟几个妈妈聊得很开心，头一次有了同频的愉悦感，被认同，觉得自己做的事情很有价值，即使下班心情一直愉悦的，然后去接沐沐回家，我看到她就蹲下抱了抱她，说我今天很想她，看到她很开心，她眼睛都亮了，嗲嗲的喊了一声妈妈，牵着我的手蹦蹦跳跳走回去。

提需求

像往常一样走到超市门口，就开始向我提需求，：“妈妈我想要去超市玩”，听到她这句话，我就开始做准备怎么向她表达我的内心的需求，嘴上开始回应她：“沐沐今天想去超市玩啊，我也想去呢，今天是周四呢，我们时间不多呢，要回去做饭，早点休息，明早还要上学，你看这样好不好，我们明天晚上去，正好后天休息了”。

本来做好她会因为我的拒接哭闹的准备，谁知她直接回我一句：“好吧，那明天去吧”，如释重负，或许这就是看见的力量吧，我看到了她的需求，而一开始我们都处于情绪愉悦期，她更愿意先满足我的需求。

主动去买东西

一路指着各自发现的东西，哇，天上一朵乌云，我看着像一个动物，像什么呢，像乌龟，各种观察走过红绿灯，看到卖饼的不走了，我心想：“第二个考验来了”，然后就听到她说：“妈妈我饿了我要吃饼”，正好我也是饿了，吃完了好走路，也就同意她买。

并且告诉她：“妈妈答应你的需求，但你也要满足我一个奥，那就是你想吃饼呢，就自己跟这个卖饼的哥哥说，你要什么，问问多少钱？”，也许是想要吃的欲望比较强烈，或者是激起了她的自主动机，慢热谨慎的沐沐，终于鼓起勇气大声的对着店员说：“哥哥我要一个红豆饼，多少钱啊？”。

店员都被她的大嗓门鼓舞了，立即打起精神对着这个小顾客，说她好棒啊！会自己买东西了，她扭头看了我一眼，我看到她眼睛亮亮的，里面有种被肯定的喜悦，觉得自己做到了自信感，让我想起自己第一次克服恐惧主动去买东西的时候，也是像她一样，心里很害怕，鼓起勇气大声的说，似乎能够驱走内心的恐惧，就这样一次直面这些不确定性，得到积极的反馈，增加了自信，就会有更多勇气去探索了。

分享今日份好事

然后回去的路上就跟她复盘，看到她自己去买了饼，是什么感受啊？告诉我是开心的感觉，下次还要自己去买。然后一起分享了开心的事情，很自豪的告诉我今天帮助了其他人很开心，“谁谁咬了别人，我去帮她了，问他是不是不开心啊，但你不能咬人奥，你有什么事可以表达出来，或者可以告诉老师。”我问她你帮助他，他开心吗？回答我：“开心啊，他只是很生气，不会表达自己”，我继续问她：“如果被咬的是你，你还是什么感受呢？你会怎么做？”，回答我“我是伤心感受，我会告诉她这样是不对的，咬我不跟你玩了”，好吧后果都告诉对方了，当时对鼓励她表达自己的方法，下一步还是要引导怎么解决问题，解决方案不只是这一个。

今日分总结，首先对于已经上学的孩子来说，去接孩子时我们要先整理好自己的情绪，就像我今天很开心，更能很好的接纳她，孩子感受到你的好情绪，就像按动了启动键，触发一系列蝴蝶效应，以下好感受都是自然而然的了。

其次对于孩子的需求，先接纳她当下想要东西的情绪，然后再根据情况提出你的要求，在不违背大原则下尽量满足孩子。

最后看到孩子积极的一面，不带评价用描述性语言描述出孩子做到的事情。

编后语：

在写下这些记录时，原来用积极的一面看孩子，孩子就会展现积极的一面，而拥有这种心态，首先要先看到自己，自己情绪保持愉快。