梓瑶晨间日记复盘 Day3 2018.4.17 周二

『A区』人生目标关键词：事业/美丽/健康/人际/提升/时间管理/情绪管理/情商

当日目标：早起/提升/时间管理/情绪管理

今日三目标

1.晨间日记学习

2.情商课学习

3.环球捕手课程学习

『B区』提升

晨间日记学习1h 开心

晨间日记复盘1h开心

人生管理课学习0.5h平静

情商课学习0.5h平静

时间管理

6.00-8.00晨间日记学习以及复盘

8.00-11.00坐车去宁海

11.00-13.00坐车去减肥那边

13.30-14.30坐车去宿舍整东西

15.00-16.00打包寄快递

16.30-17.30吃东西、跟朋友一起

18.00-21.00学习课程

21.00-22.00跟一个姐姐聊天

22.30睡觉

『C区』早起

虽然还是有点困难，但得自己说真话。

情商课学习之后

强调了道歉和对错是不一样的，道歉不一定等于对错，道歉有好几层含义，有时候是人情世故，有时候是情绪问题，道歉并不可耻，还有最后一点是道歉为了避免争吵。

减肥

昨天没有按照食谱吃，要离开宁海了，就放纵自己了，我觉得自律的人，一般都不太会放纵自己，而我刚刚是起初的践行者，所以偶尔放纵，争取做得更好。

感悟

那些厉害的人，优秀的人，之所以厉害是因为别人付出的比你多，努力的比你多，学习她们的精神，但是不跟她们做比较，每天跟自己比。