80kg到52kg，BMI27+～17+

图片发自App

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高三的时候，因为压力大，一下子到了80kg。从58kg到80kg。就三个月，分分钟胖飞。

然后我来说一下高三以后减肥方法。高考好，我妈妈先让我去私人医院，针灸减肥。大概一个月，到80kg～68kg左右。针灸，然后还有点穴一起的。每天还有食谱，大概就是吃多少鱼，吃多少水果。我觉得是挺有用的。就是私人医院很贵。大概要1万。

然后68kg之后，我又去刮痧和太空舱。额。不懂太空舱去百度下。就是小范围汗蒸。刮痧我是最喜欢的最最最喜欢的！因为还能排毒。最主要虽然有点疼，但是好舒服～最dayisiki了！

顺便提一下我的肉肉是脂肪的那种。小腿上是肌肉。然后我从减肥到现在就没有吃过主食。我指的是，大米，面食这种。

最主要肌肉型体质，就反应在小腿上。还有就是肉紧。肉紧这个，饿几顿就松了。我不瞎说。骗你，我是大狼狗。

小腿也是我的痛，最粗41cm，现在34cm。就是包着辣椒油跑，会细。肌肉里也有藏着脂肪。肌肉里也有脂肪！！！！！还有就是刮痧，这个对肌肉类型有很有用。要坚持要坚持。

说说减肥药。试药机器在这里。

左旋肉碱：一开始有用的。力度中等。一个月后会有抗体。就是不会再瘦了。我用了两个月，发现抗体就和它再见了。

减肥咖啡：朋友说很有用。但是吃了脾气会很差。我个人很不好这一口。喝完晕晕的，而且脾气差到不行。搞得暴食也没瘦。

模特内供那个啥药：三个字，然并卵。

泰药yanhee：我一直吃的。但是也有抗体。吃的过程是痛苦的。洗澡分两次，两次都晕浴室。还有冬天都会中暑，低血糖什么的。睡不着觉等。会瘦10斤。最多10斤。不吃的反弹很快很快。而且比减的还多。

DC：和泰药比弱爆了。

瘦身小丸子：我还蛮喜欢这个的。比较温和。但是会抑制食欲。

反正各种减肥药我都试过。一些小众的我就不提了。熟悉我的都知道，pyq有人卖减肥药，我一定会买的。

上大学的那个假期还吃了左旋肉碱，继续回到60kg。那一年还去cj。不好意思，我是cj最胖的。。

其实我一直不知道瘦子是要几斤才行。就是减肥太久了扭曲了。

大一后我去了美国。有反弹到70kg。之后就是70kg到57kg。我指的都是平均体重。这次57kg维持了一年多。去了美国以后，那个时候eex一直带我吃东西。呵呵。我心想不行，立马买个小机票回国减肥去了。然后就去了余祖平经络刮痧，尺寸是瘦了。体重也是。我还试过吃一个星期生蔬菜，拉了一个星期肚子。穿了几年的静脉曲张袜，以前大腿围是61cm，现在45～47cm。。。再热都穿。跑步什么的小事情我就不说了。

最后就是这次因为身体不好。上半年到了63kg。然后泡澡，来来来体质虚的妹子看过来。主要是改善体质和循环。大爱泡澡。很大的关系就是身体不通所以容易胖。每次去泡澡刮痧，吃再多也必瘦。

我还打过肉毒，在小腿上。就是有肌肉，然并卵。尤其是对要在美国一直走路的人来说。要是你每天走路量很少，可以选择肉毒。

说到不吃，我是金牛座。得胃病都能吃。这次能到104～106。要感谢我的大叔。他说女孩子172，110差不多。我真的很喜欢吃。每天起来就是今天吃什么。第一次觉得之前男朋友好，也都是因为他们带我去吃东西。

大基数的不吃并不是关键。动才是，要刺激身体苏醒。

还有就是罩杯有没有小。并没有，现在还是E。减肥其实不会小胸。真的不会。