菲利普·津巴多，他是享誉全球的心理学大师，耶鲁大学博士。曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学。曾任美国心理协会主席，获得美国心理协会心理科学终身成就奖，现为斯坦福大学心理学系荣誉退休教授。他还出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的心理学教材。
一、为什么说男性正在衰落？
男性的衰落主要表现在学习成绩、工作就业和社交能力三个方面。
- 学习成绩
在最近一项涉及50万男生和60万女生的学习成绩分析中发现，在全世界范围内的女生在所有科目上的成绩都比男生要好。在美国13至14岁的儿童中，仅有不到1/4的男孩子可以熟练地书写，而女孩的比例是41%；在学校中，成绩最差的学生中有70%是男孩子。此外，在经济合作与发展组织的一项调查中也显示了类似的结果。而女孩们更努力做作业，阅读更多书籍，在艺术和音乐能力测试方面也是男孩们所望尘莫及的。
在大学阶段也是一样。一项调查发现，发现三分之一的女性到27岁之前都获得了学士学位，而男性只有四分之一。根据这项统计预测，到2021年，美国女性会获得58%的学士学位，62%的硕士学位以及54%的博士学位。可想而知，在未来社会的各行各业中，男性都将面临更多女性竞争者的挑战。
- 就业前景
美国25岁至54岁的男性失业率从20世纪60年代开始一直持续稳定上升，意味着未来越来越多的男性将失业。而且随着人工智能的发展，智能机器将替代绝大多数普通劳动力，比如工业制造，这种当前由男性占主导的行业中，岗位需求将逐渐减少。与此同时，可以看到在医疗保健、个人护理、家庭健康等女性占主导的服务行业中，岗位需求正在逐年增加，因此，男性未来的就业前景堪忧。
- 社交能力
在20世纪70年代到80年代进行了一项对青少年和成年人，关于害羞的的调查研究，发现有40%的美国人把自己评价为害羞的人。而今天，这一比例上升到了84%。而更重要的是，他们的害羞是因为自己不知道如何与人交往，而不是跟过去一样害怕被拒绝。
今天随着互联网的发展，男性们把大量的时间花在互联网的社交网络、电子游戏和观看色情内容上，他们越来越远离真实的世界，导致他们在现实世界中的社交能力不断弱化，失去了与人谈判、发起对话、解读身体语言和面部表情等基本的社交能力。
二、是什么导致了当今男性的衰落？
书里指出“浅尝辄止，轻易放弃”正在成为我们这一代年轻人显著的性格特征。
- 电子游戏冲击
哈佛医学临床心理学系的教授在研究中指出，电子游戏的角色发展和奖惩机制的设计，完全符合操作性反射规律，不断刺激玩家的内在情绪，游戏设计者们处心积虑让玩家沉浸其中，让玩家失去了固有的内在驱动力，而是靠外在激励驱动。而且电子游戏对男性的影响要远大于女性，男性比女性也更容易沉溺电子游戏，而且时间更长。美国人平均每周要花13个小时在玩游戏，女性每周仅为5个小时。男孩们大多数玩沉浸式的，第一人称射击游戏或者充满暴力、紧张刺激的竞技游戏；而女孩们玩的则是像开心农场，消消乐这样的休闲类的游戏，精神投入更少，也不太可能会沉溺其中。
- 家庭教育缺失
过去十几年，美国大概有1/3的男孩子在没有父亲的家庭里长大，单亲家庭对孩子成长所带来的伤害是可想而知的，家庭关系疏远，父母关爱减少。与童年冰冷孤寂的人相比，拥有温暖和睦的童年的孩子，在成年后收入要高出50%。父亲角色的缺失，还带来了孩子注意力问题和情绪问题。在瑞典一项对超过100万名6至19岁的青少年研究发现，单亲家庭的孩子需要用药物治疗注意力缺陷多动障碍的比例要高出54%，单亲家庭的儿童出现需要专业干预的情绪问题和行为问题的比例，比正常家庭高出375%。
- 学校教育错位
美国在教育上的投入比其他任何国家都多，但是收效甚微。现在老师们教学的目标都锁定在考试成绩上，而不是刺激学生们的好奇心或批判式思维，和树立正确的价值观和道德观。同时，因为98%的幼儿园老师、绝大部分中小学老师都是女性，有调查显示，女性老师对于女孩有更多的关注，因此也导致了前面我们所说的女孩成绩普遍好于男孩的情况。
三、如何绝地反击，拯救正在衰落的男性群体？
要解决男性衰落的问题，需要包括政府、学校、家庭、以及媒体等多方共同的努力。
1.社会和政府
首先，社会和政府应该给予男性更多的关注，比如鼓励父亲更多精力投入家庭教育；比如让更多的男教师进入学校，尤其是当前绝大部分幼儿园，中小学都是女老师为主的情况下；另外，政府应该在性教育上更多投入，在学生接触网络色情内容之前，对性有充分的了解，以便在未来能更好地抵御色情内容的诱惑和毒害。
- 学校教育
学校应该传授更多生活技能，让学生在现实生活中能应对真实的挑战，而不是在电子游戏中获得满足感。同时，对于已经习惯了高强度刺激的学生，要培养和训练学生的注意力，比如可以运用科技手段，尝试进行互动性更强的教学。另外，应该减少学生的学习负担，激发孩子尤其是男孩子的想象力和创造力。
- 家庭教育
父母应该重点培养孩子的责任与韧性。同时，作者建议给孩子更多陪伴，培养孩子的兴趣爱好，比如鼓励阅读，而不是电子游戏和上网。另外，书里也建议重视父亲的角色，如果你是一个为了成功而疏远家庭的父亲，那么就应该暂定一下，更多关注自己的孩子成长。
- 男性自己
放弃自己的电子身份，远离虚拟世界、电子游戏、毒品和酒精等，重新回到真实世界和健康的生活中来，管理好自己的时间，将打游戏的一部分时间，用来实现一些真实的人生目标，比如通过锻炼身体让自己变得更健康，结交一些女性朋友，在现实世界中学会与人相处，体会真实的情感。
- 网络和媒体
社交网络、出版商应该在媒体上更多宣传男性的正面形象，树立正确的榜样；游戏开发商减少暴力、射击这类充满感官刺激的游戏，可以适当增加一些连接现实和虚拟世界的游戏，让用户们可以享受打游戏的乐趣，同时也能提升自己在真实世界中的能力。网络让人与人之间的关系越来越疏远、让我们越来越不善于深度思考、和长期记忆。于此同时，我们的沟通能力、社交能力、情绪感知能力都在不断衰退，尤其是对男性的影响最大。