周日觉知提醒—不开心了

周日觉知提醒—不开心了

今天中午特别的伤心,就在饭桌上边吃边悄声的流泪,后来又跑到房间哭了一会。

很久很久没有哭过了,这些日子一直都很阳光积极。

中午简单的做了一个芹菜腐竹腊肉香肠,和面条。

小朋友拖延作业一直到中午还固执的要玩科学试验,而下午要去北站学习音乐课,作业有很多没有做。一想起今天晚上又要熬夜写作业就非常焦虑了,还大声训斥了他,但是没有效果。

这几天不太舒服,但是我还是把饭做了。

而老公却大声指责我:你就做这样的饭吗?就这么对付吃吗?这怎么过日子的?

从小最害怕亲人对自己大声吼叫。

好委屈好难过好伤心。

这样的婚姻真的不想要了。我努力付出改变自己,现在感觉心力憔悴,只想放弃与逃离。

坐下来自己吃饭的时候,满心就想我要离开他,就算我得不到伴侣的爱,至少不会受到伤害。

眼泪吧嗒吧嗒的流下来。

可是我舍不得孩子,也不想让他生活在单亲的家庭,虽然他现在还不是很懂事,每一次父母关系好的时候,他就特别的快乐。

我又忍下这个念头,回到房间,让眼泪尽情的流淌,孩子跟着进来,躺在床上也在哭。

真的很羡慕夫妻关系好的人。可以有话好好说,有着基本一样的价值观。

最近疯传林心如妈妈的故事,也让我思考我的婚姻。

一辈子太长,真的要找一个人可以相濡以沫,快快乐乐,互相体贴关怀,该多好。

我开始算,这个机率有多大?

我不想用孩子的不快乐来赌。

也不敢赌,毕竟我也40岁了,似乎再嫁并不容易,万一找一个还是不好了?

赌和胆子,终究比委屈求全看起来困难多了。

再想想,老公这样的情绪,也较之前发作的时候要少很多了,他的新工作也很辛苦,每天都很累,也很紧张,难免没有情绪。

哭了一会,看着可怜兮兮的孩子,想起小时候看着父母吵架打架时害怕得不行的自己,我猛地站起来,去冲了凉,又问孩子去不去上音乐课,就当作什么都没有发生一样,让老公换衣服开车送我们去音乐课室了。

每一个女生都有一个浪漫幸福婚姻的梦。

理想很性感,现实很骨感。

如果没有觉知训练,在今天的情形下,我可能会崩溃,毕竟身体能量与情绪状态都在低点。

总是会有一些天会要下雨。

老师说过,有些体验,万一这一生没有体验到,还有下一辈子,下下辈子。

我的婚姻究竟会怎样,难说。

至少我能做到的是,有意识的关注自己好的方面,把精力放在自己内心最想要的事情上。

有得有失,“有得”时感恩,“有失”时祝福。

也观察到,大部分的失控是这身体不佳情形下发作。

让身体更健康起来,首要任务。

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