#周检视#2018年12月第3周（1217-1223）

没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。

【打卡：好习惯养成】

1、每周运动4次：✔4/4

2、6：00早起 ：✔7/7

3、周检视：✔（4次/月，3/4）

4、每天英语流利说（30分钟）：✔

5、每日晨间日记：✔7/7

6、22:45前睡觉：3/7

7、时间管理3.0作业：✘

【本周温馨时刻及点滴回忆】

一、学习成长

1.时间管理3.0：每个人的时间和精力还是有限，自己认为最重要的梦想版和计划总结还没有做好

2.坚持星球19期训练营

完成了21天训练营打卡后，后面这周的9天大作业感觉更多的是内心的一种煎熬。花了很多时间去构思、去思考自己的故事，大家也给了我很多非常好的意见和建议，自己也一直在纠结怎么修改，怎么换主题，突然感觉自己写出来的演讲稿越来越差，越来越糟糕，内心有一种超强的无力感和无能感，再到后面就干脆不修改，比赛顺其自然发挥。特别感谢东哥在比赛的前一天，周六晚上还在直播间给我进行了一个半小时的指导，帮我克服紧张。周日上午的比赛没有因为紧张忘词，我感觉自己的整个表现，肢体动作语言的感染力都很一般，尤其是并没有真正给听众带来很有价值，很有触动的观点和思想。19期的训练营差不多已告一段落，演讲能力的提升是一个不断精进、不断积累的过程。未来的演讲之路还很长，希望自己踏实走好每一步。

东哥在cc -talk直播间给我做指导

3.英语流利说：基本保持每天学习半个小时，下周开始要进一步提高效率了。

本周英语流利说学时统计

二、工作事业

1.财务会计工作

【本周工作完成情况】（1217-1221）

本周工作任务相对较少，但没有合理规划好时间，没有好好利用这些时间→下一步：工作很闲的时候也要学会给自己合理安排时间，给自己充电，最大效率的利用好时间

【下周工作计划】（1224-1230）

（1）11月凭证装订

（2）学习：固定资产折旧、国资采购、新制度

（3）全年电子资料分类整理

2.教育培训

马上临近圣诞节，特地给孩子们买了圣诞荧光棒棒糖，教孩子们唱了《we wish you merry Christmas》，孩子们的表现比我想象中更好。不知不觉一个学期马上就将结束，看着孩子们一点一滴的成长进步，内心真的感觉很欣慰、很幸福，谢谢孩子们，他们让我变得更懂感恩知足，让我内心变得更加柔软温和，让我的生活变得更加精彩丰盈。

知足、快乐的孩子们

三、休闲放松

周日下午在奥特莱斯看了电影《狗十三》，本来感觉影片名有些莫名其妙，以狗狗爱因斯坦为主线，串起13岁女孩李玩从叛逆任性到乖巧懂事的成长过程，看到李玩慢慢学会妥协、学会接受、学着迁就、学着懂事，突然感觉有有一种心酸与欣慰交织的复杂情感。回顾自己的人生，家庭条件的贫穷、现实生活的无奈让我很早就学会了懂事，回过头来，似乎自己早已跳过了中间的任性期，这也让我看起来比其他同龄人更成熟。不管经历了什么，那些都是我们人生中最宝贵的财富。如果我们改变不了现实，那么就努力让自己变得更加优秀卓越，努力让自己能够配得上更好的一切。

《狗十三》剧照

四、家庭生活

1.周二奶奶生日，亲戚都从四面八方赶过来给奶奶过生日，难得的家庭团聚。过完生日后，奶奶被捕伯伯接到广州佛山去住，内心其实有一点遗憾和不舍。遗憾的是自己陪奶奶很少，也没有为奶奶做过什么事，没给她买过什么东西。只希望奶奶永远健健康康，奶奶在，这个家才有更多的团聚，有了团聚，有了沟通，感情才会越来越好。

奶奶生日团聚

2.周日和张哲一起在家做了三明治、甜酒煮汤圆，很简单，也很美味。

自制美味三明治

五、情感体验（社群社交）

这周演讲训练营半决赛的准备，进入瓶颈期，逼着自己主动去跟大家进行沟通请教，在这个过程中，也体会到了大家的用心：长青，江哥、东哥、雪景、树博…每天的感恩日记上都是满满的感激，感受到的是满满的能量和动力。在这一刻，我真正的意识到了：爱是一切的来源。在接下来的生活中，我也要尽量服务和帮助更多人。始终相信：服务越多，收获越多！

六、反思觉察（巅峰体验）

周日参加完了训练营半决赛，意味着30天的训练营暂时告一段落。2019年，以更好的心态、更宽广的胸怀、更广阔的视野迎接新的目标和挑战。

参加19期半决赛演讲比赛

【下周三只大青蛙（目标）】（1224~1223）

1.认真完成每天的英语流利说打卡（半小时），用心准备训练营大作业、半决赛

2.完成时间管理3.0第11周作业，输出1篇分享

3.完成财务和第13周培训教育工作