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脂老虎健康减脂技术：这些减脂小贴士，你值得拥有

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第一条：有助减肥的吃饭顺序是，先喝汤（少油），再吃菜，最后吃饭。

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第二条：出汗多并不代表燃脂效果好，减脂才是真减肥。

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第三条：站姿及走姿不正确，很有可能造成假胯宽和腿粗。

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第四条：食物GI值越高，扛饿能力越差。

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第五条：早餐吃鸡蛋的人比吃煎饼的人更容易减轻体重。

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第六条：食清蒸鱼有助于减肥。

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第七条：喝果蔬汁不如直接吃水果蔬菜哟，省时省力还健康。

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第八条：只有你自己可以改变自己，对的事（减脂），坚持做......

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