【绘分享超级妈妈训练营】第一堂微课感悟分享

时间  2019.1.16

主讲:陆成

主题:  心理学发展史

内容摘要：这堂微课，我给自己设定一个目标：希望能够提纲挈领的系统地跟大家来介绍一下心理学的发展历程，1000个人心里有1000个心理学的样子，大家学习心理学的目的也各不相同，那为什么要系统地来介绍一下这个脉络呢？因为我对超妈是有希望的，我对在座的各位是有期望的，我希望大家不仅是使用一些方法来改善自己的生活，更应该系统地掌握这方面的知识。

一个初学者和一个入门人的区别在于他们掌握知识是否能够做到系统二字。你可能会问，我又不需要用到所有的知识，为什么要系统？我只需要用到我想用到的知识就可以了，这个答案我现在先不给大家予以解答，等你们学完后，听完了整个超妈的课程，这个答案，你心里面自然会明白。

第一课分析案例：

有人说，我学习心理学就是为了更好的影响别人，控制自己。比如，控制孩子的情绪，让他不哭不闹。控制老公，让他改掉身上的毛病。针对这种说法，你怎么看？欢迎结合加餐微课，说说你的看法，也请自己你对心理学的理解。

建议带着问题去听分享课，这样收获会更大。

学习心理学就是为了更好的影响别人，控制自己。我心里也是这么想的，但不是后面的解释，控制孩子的情绪，让他不哭不闹。控制老公，让他改掉身上的毛病。我的理解是情绪是控制不住的，需要接纳，孩子哭闹就是有情绪，接纳情绪，教孩子表达情绪，将情绪和事情分开，重复事实，想办法解决事情，并重复练习，让孩子逐渐学会管理情绪。控制老公也不好，人是独立的，他身上的毛病也许只是觉得这是毛病，男人女人本身就有很多的不同，理解，包容，是现在我对老公的态度。

我学习心理学初衷是为了调控自己，当时自己过得一团糟，都不知道为什么！通过一年的学习，自己的心态和情绪得到了很好的疏导，惊叹心理学的力量！也发现了身边很多人的心理问题，如果能换种解释，看法，就会有不同的情绪和行为，生活也会更美好！自己好了才有正能量影响别人，帮助别人。比如孩子，知道了哪些是正常的，是他这阶段要解决的危机，就不会把能量放在孩子问题的焦虑上，而是想解决方案。

知道了心理学的力量，也希望能帮助身边的人过得更从容，但却不知道该怎么做，于是又开始了新一轮的学习。

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  听课感悟：反复两遍听完陆老师的微课内容，第一遍是知道，知道了心理学的整体框架，范畴和发展脉络，第二遍感受到，感受到陆老师的良苦用心！

去年第一遍学超妈课程时眼前一亮！哇！好多好用的理论！但总有理不清的感觉，听了这次微课终于对心理学有了点清晰的感觉！学习也有了脉络！打个比方，上次学超妈，感觉是收获了好多宝贝，各式各样！这次微课让我有了珍宝阁，各类宝贝分门别类有了有了摆放的顺序和脉络！顿时清晰！

感谢陆老师高屋建瓴的带我们纵观心理学，让我学习不再迷茫！

一直觉得自己很幸运，在最需要的时候遇到绘分享，一路跟着学霸们学到了很多东西，不仅仅是心理学知识，还有其它很多，各种正能量，付出奉献。

听完第三遍微课，不仅对心理学有了更清晰的认识，也忽然明白了自己要学习的方向，兼具科学的精神，也要兼具非科学的包容！连学习心态陆老师都有提点：放平心态，更加包容，兼收并蓄。更喜欢陆老师对人生寄语：远离苦乐二边，是为中道义，保持中正平和的态度，兼收并蓄，才能获得最大的满足！

我要到超妈课里继续学习去了！跟着训练营学习，学习方法，方向清晰，目标明确，人生前进的高速路！

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