［山药］觉知:拆书训练营作业02

书名:别让不好意思害了你 作者:连山

    R 曾有心理学家指出，优秀是一种心理习惯，优秀意味着比别人有更多的自信，更为大方磊落，更加积极乐观，反观失败这种心理习惯，则更为拘谨，更加优柔寡断，甚至有时显得有些猥琐，正所谓心态决定命运，心理习惯与暗示所形成的心态，就像一扇双向的门，一边通向成功，另一边通向失败，差别往往只是细枝末节上的。然而，就是这些细微的差别，就可能决定一个人的命运。

      中国人讲人情，顾面子，人情和关系，是维系社会的一只隐形之手，起着非常大的作用中庸也是大多数中国人的为人处事之道，可是，只有我们自己知道，有多少时候，我们为这种社会心态所累，你讲道理，对方跟你讲情面，你想拒绝时，怕得罪人，你想求助时怕伤自尊，总从情面出发，好像有了谈判的筹码，但其实这个筹码没有刻度，没法计量，你就会发现越来越多的事情，在这种碍于面子的不好意思面前失去了平衡，人便失衡，人一失衡，情面反而成了损害关系，制造矛盾的源头，所以中国人的为人处世智慧都体现在了如何平衡不好意思的心态中，随着时代的发展，竞争越发激烈，适者生存的环境下，人们渐渐选择躲在自己不好意思的曲壳中来逃避现实，不好意思，已经变成了懦弱。自卑的代名词，生活中大部分的麻烦，来源于你不懂拒绝一些无理的要求，我们每天都在被不好意思伤害着，短时期积累下来就是大危害，一辈子积累下来，就是彻底让你失败，造成不好意思的原因，有很多种，你不懂得拒绝，太过缺乏自信，爱面子的，这些都会使你经常把不好意思，挂在嘴边，本书通过大量的事实和案例，深入的浅出的探讨了不好意思这种现象产生的原因，分析不好意思的危害，不好意思，争取合理利益，从而处处受损，不好意思，拒绝无理要求，从而麻烦不断，不好意思赞美别人，从而失去了升迁的机会，本书让读者彻底意识到不好意思的危害，引导读者去掉不好意思的心底，学会拒绝，别人的不合理要求，学会赞美和沟通。

I  我们在生活中会面临许多的问题，都是因为好面子而活受罪，因为不好意思拒绝别人，而额外担负很多的责任，费力不讨好。

A1以往经验，有一个交情不是很深的朋友，委托我去帮助他喂狗，实际上心里很不愿意接这个任务，但是碍于情面而答应了，这可不是一件好差事，他的家里非常的脏乱。自己也确实不太喜欢狗。而后找机会推脱了。但是当时真是不该接这个差事。

A2下次遇到别人交办事情的话，我应该从哪以下几个角度去判断值不值得接受。

1.时间和精力上是否允许2.如果事情搞砸了，我能否承担连带责任3.对于我将来的成长，有没有帮助？

如果不接受，我从哪几个理由上婉言

1.手头上事情太多，确实分身乏力2.缺乏相关的经验，担心负面影响3.提更好的建议，并不直接回绝对方，给对方留面子。