参加钟妍老师ASAP私教体系之身体评估流程公开课有感

2018年1月19日晚，在梵美丽姿势动觉工作室武汉总部举办了主题为『身体评估流程公开课』，刚好为即将结束「三周钟妍老师ASAP私教康复认证课程」学员的我们，做了一次模块评估大梳理。

除了我们学员本身外，还有以瑜伽老师为主要身份前来参加的相关人员，共近20人汇聚到这里，开始干货满满的评估串烧。

说实话，因为学了快三周共7位老师的8大模块的学习，有些评估是有点模糊了，虽然线上也有在问，老师也很耐心解答，但今天这样的串烧整理的整体性的带领、有机性连惯，直呼痛快，真的是好大的福利。

公开课中，雪莉老师在身怀六甲的情况下悉心指导、亲身演示

两个多小时课程结束后还在答疑

参加本次公开课感想：

“无评估，不训练”是经常挂在训练师嘴上的话，但是真正全面细致并且能结合到人类发育学和筋膜理论做好科学全面评估的并没有多少人，一来是训练师没有潜心学习系统的评估流程，二来是被会员诉求快速训练多做体式所带偏，这两者的根本原因还是从思想意识上没深刻认识且认同到评估的重大意义。所以梵美丽愿意从实操流程中去宣导其重要的价值，去展示高效快速地筛选身体疼痛或动作受限的原因，制定出真正有针对性的私教康复方案，而不是目前大部分地方把私教上成不过由多人团课变成一人上课的形式而已。

“评估”也是三周钟妍老师ASAP私教康复认证课程中的核心，每个模块都有对应的评估流程和对应的动作举证，是遵从人类动作发育阶段为参照，在还原出最基础的运动模型中去建立和改善身体问题。

呼吸评估、核心评估、动作模式评估还有高阶的神经评估、步姿评估都会以“磨刀不误砍柴工”通过“重置～强化～重载”来助力效果的达成。潜心18天来打下基础，再用不急不躁的实践去夯实，这一切会水到渠成地让私教康复实现效果满意、口碑相传的自利利他的良性运作。

感谢钟妍老师，感谢梵美丽，感谢每一位美丽又认真的导师，最后用一段话为梵美丽打call：

决定训练质量的

往往是一些最基础的动作模式

当然

健身先健脑

先要get到评估技能

你可以通过学习

让自己有这样的能力

至少

分辨哪些是自己需要的

哪些是不需要的

到梵美丽来学习

你会物超所值

                          •完•