贪心使人进步——周检视14(3.31-4.6)

一、满意度：5分

自我提升：

1、阅读：本周共阅读完1本书《启动大脑》，一本在读《朱元璋传》，每日阅读微信分享中断了几日；

2、写作：本周输出学习笔记1篇，阅读笔记2篇；

3、成长：《社会心理学》培训课1天；实验学校团体沙盘1次；

4、演讲：社群分享3次；线下分享1次（15/50）；

5、画画：简笔画8幅。

健康管理：

1、基本早睡早起；

2、跑量40公里。

家庭生活：

1、带孩子们去大润发；

2、给小玙儿买了练功砖；

3、翻出了一大堆以前跳舞时的演出服，本打算扔掉，孩子们却如获至宝，装扮起来群魔乱舞……

4、带孩子们去了蒲湖公园；

5、郭先生过生日，送他一个老虎蛋糕，虽然裱的有点像猫咪。

二、本周最大收获

1、越来越体会到画画的乐趣；

2、成立了“Day day up”学习打卡社群，带领备考的小伙伴一起学习；

3、家人和谐相处；

4、越来越觉得，画画是件特别有意思的事情。有两个晚上，夜深人静时，我听着自己喜欢的歌，用心地地画画，内心无比平静，前所未有。我很享受这样的时光。

5、原来自己的每日分享有很多人关注。

今年开始，我每天早上会发一段自己阅读的书摘，本意是留给自己看的，便于以后查阅，但上周的事情太多，就停了几天。没想到，好几个人发来私信，问我什么不继续分享了。

他们说，因为自己平时没时间看书，现在通过每天看看我的朋友圈分享，了解了不少好书；更了解了其中的大体内容，知道是不是适合自己读，以此作为选书的依据；而且好多人在我的影响下，也已经开始阅读了。

这些都是我之前完全没有想到的！

既然大家需要，我就决定继续分享下去，哪怕自己再忙，也不放弃。

也有伙伴留言给我：个人品牌不能停！但说真的，我目前还没有想过个人品牌的事，也不知道自己的定位在哪里，更不知道该如何打造。

只因为自己想了，那就去做了；只因为有人需要，我就给予了。就这么简单！

三、本周最大遗憾：

拖延症严重，社工师考试明明只剩不到80天了，为什么总是提不起精神来学习呢？尤其是近期画画的时候，经常会冒出这样的鬼念头：要是没有考试的牵挂该多好，我就可以惬意地一边听歌，一边画画了……瞬间回过神来，觉得自己的想法好罪恶！收！

四、下周目标或重要事项计划

1、管理好自己的精力，继续坚持早睡、早起，这很重要；

2、调整好自己的情绪，不以物喜，不以己悲；

3、每天社工师学习；

4、每日进阶班语音分享60s；

5、每日阅读，并输出读书笔记；

6、每天简笔画；

7、输出思维导图1幅；

8、跑步3次，跑量20公里以上。