2019年目标第3周跟踪

综述：第3周彻底被工作所打扰，有2天晚上加班到很晚。

日期区间：1月13日-1月19日

跟踪日期：1月20日

目标1：完成《销售管理心得》书稿

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：本目标尚未开始执行，在下周完成搭建框架1.0版本。【这部分拖延了】

目标2：个人资产

执行情况：有所增加。

总结：**加密不可见**

目标3：亲密关系

执行情况：能够保证每天视频交流，相看两不厌。

总结：完成情况非常好。

目标4：通过本年度中级经济师考试

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：从3月份开始，已经列入提醒。

目标5：提升通才能力

* 关键结果5.1：在得到平台学习364小时，每周跟踪

执行情况：本周0.9小时，进度十分慢。

总结：下周利用散步的时间。

* 关键结果5.2：阅读104本豆瓣评分6.5分以上的书籍，输出读书心得笔记，发布在平台，每周跟踪

执行情况：本周输出1篇，是坎贝尔的《英雄之路》。

总结：本周读书较少。

* 关键结果5.3：每周输出一篇文章，发布在平台，每周跟踪

执行情况：本周输出1篇。

总结：自由发散的一篇没有内容的文章。

* 关键结果5.4：每周输出一篇年度计划总结文章，并发布在平台

执行情况：就是这一篇文章，与进度持平。

总结：进行中。

目标6:保持健康

* 关键结果6.1：全年健步走780公里，每周跟踪

执行情况：本周健步走23.26公里，超出进度。

总结：执行情况较好。

* 关键结果6.2：全年跑步728公里，每周跟踪

执行情况：本周跑步16公里，高于本周目标。

总结：购买了衣服之后，感觉好多了。

* 关键结果6.3：全年健身5200分钟，每周跟踪

执行情况：本周健身63分钟，低于周目标。

总结：下周探索晚上健身。

* 关键结果6.4：连续3天情绪低落进入预警，需要主动寻找欢乐进行干预

执行情况：未出现情绪低落情况。

* 关键结果6.5：全年自行车运动1040公里

执行情况：本周竟然没有骑自行车。

总结：利用周末骑自行车放松。

目标7：休闲计划

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：仅休闲，不工作是没有意义的，让我先繁忙起开吧！