幸福家庭践行（20190521）熙哲7岁.茜雅5岁.深圳

#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个82/90天目标

一、加油宝贝（熙哲6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成350/400只）

生活习惯、阅读、口算、英语

2、番茄钟（已完成354/400个）

    完成作业语文、英语和数学（各一个番茄）

    完成口算和阅读（各一个番茄）

3、经典学习：

【三字经】0遍，累计2遍，季度目标20遍

【弟子规】0遍，累计17遍，季度目标20遍

【千字文】0遍，累计8遍，季度目标20遍

3、早睡：9:50，早起：7:05

今日闪光点：

今天帮儿子收拾书包的时候，发现书包里有一个证书，真替儿子开心！这张证书应该在书包里有一段时间了，也没见他拿出来，可见小哥哥是一个宠辱不惊，淡薄名利的人，暂时这么形容吧！

图片发自App

二、加油宝贝（茜雅4+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成142/200只）

    吃饭、刷牙、阅读

【三字经】0遍，累计7遍，月度目标10遍

【千字文】0遍，累计0.5遍，月度目标10遍

2、番茄钟（已完成114/200个）

    完成刷牙、自己吃饭、阅读（各一个番茄钟）

3、早睡：10:00，早起：7:00

今日闪光点：

睡前女儿给我唱了一首歌《我有一个好妈妈》，她说那是她最喜欢的一首歌，很开心很感动，谢谢女儿给我的温暖！

#【修身】#

第一个82/90天目标】

一、每日抓3只：

学习：  30分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:30 早起：6：20

#【齐家】#

晚饭后陪婆婆聊天、洗碗、收拾厨房，希望辛苦一天的婆婆能够轻松一下，感谢您！