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77-百日生涯营 D58|吵架日

第二阶段 DAY24

【作业打卡】

吵架日：说真的，在我们的生活中，我们避免不了和同事/家人/朋友吵架。逃避吵架，憋屈自己；冷处理所有的吵架情况可能都不是特别好的情况。反而有的时候吵一吵也是挺好的！但这个挺好，其实需要一定的技巧和排练的。grace曾经是一个特别害怕超级，是个传说中的软包子，一遇到吵架的情况可能就逃避了。可能真的是年龄大了，跌的坑多了，发现吵架其实是个技术活。所以今天grace跟大家分享一个特别好的吵架模板，当你以后有可能遇到吵架的情况时，务必考虑用一下。吵架模板：告诉对方吵架的原因+指出具体的后果+明确告诉对方你的感觉。现在我邀请你做一个这个小练习，你可以想想最近一个你想跟TA沟通的问题，然后写一个根据模板写一个吵架草稿。然后写完，不一定要去跟对方吵哈。哈哈哈哈~我只是发现，打一个无准备的仗，其实很吃亏的。所以准备好吵架草稿，会让我们的底气和气场强大起来一些哦。

「吵架模板」：

吵架原因：对像不爱阅读，不爱学习，休息时间喜欢葛优躺看电视，周末可以睡到九十点，起床了就叫外卖直接吃午饭，我很不喜欢这种生活方式，不健康，长此以往对身体也不好。

我想这么说：我是想要跟你过一辈子的，你身上有很多的优点，我很喜欢很欣赏，也很值得我学习，就一点跟我想象中的生活方式不太一样，周末我喜欢过的充实一点，如果让我一直宅在家看电视或者睡觉我会很有罪恶感，觉得一整天浪费了，如果我们这一点我们能磨合的更好，一定可以把生活过的越来越好的，比如周末一起去买菜做饭，一起去健身房锻炼身体，泡杯茶一起窝在沙发里看书，一起积极向上变得越来越好，你愿意跟我一起过这样的生活吗？

【习惯打卡】

1.阅读25分钟

2.记账➕存钱（10元）

77-百日生涯营 D58|吵架日_第1张图片
图片发自App

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