经常艾灸一下肩井穴，让生命之水畅通无阻

中医古籍上对肩井穴有这样的记载：“主肩背痹痛，臂不举。” 所以，艾灸肩井穴治肩痛就不难被人理解了。 艾灸肩井穴时感到刺痛，就说明你这里已经有淤堵不通的地方了，只有把淤积的垃圾清理出去，才能消除疼痛。 而按摩此穴的作用，相当于把人体的井盖打开， 通过此处把人体的垃圾清理。

如果把人体比作一口井，井底是脚底的涌泉穴， 井口就是肩部的肩井穴。只有保持这口井上下畅通， 人体内的气血才能畅通无阻。也就是说，涌泉穴生出的“生命之水” 必须从人体的最底部传输到最顶部，如果肩上的肩井穴堵塞了， 生命之水的作用就会大大减弱。所以，我们需要经常艾灸一下肩井穴，让生命之水畅通无阻。

现在的人越来越忙，每天都要工作十几个小时。紧张的一天下来， 整个人都僵硬了，脖子动不了，颈椎病也犯了。 颈部是人体上下过渡的桥梁，它向上连接著我们的大脑， 向下连接著我们的颈椎和背部。当一个人肩膀疼痛的时候， 就会有僵硬紧张的症状发生，肩部紧张又会导致颈椎紧张， 长时间使颈椎处于紧张的状态，就会导致颈椎病的发生。这个时候， 艾灸肩井穴，可以很好地缓解全身紧张僵硬的症状， 让你很快恢复到自然放松的状态。

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一介中医书生：艾灸女

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