乳点文胸：穿戴内衣方式不对容易导致乳腺疾病

曾几何时，国内外流行一股“丢掉文胸”的风潮。终其原因是原来越多的女性因为文胸穿戴不适导致乳房受伤，更是一度成为乳腺疾病的重要诱因之一。但是在浮凸小编看来，很多因为文胸导致受伤的女性十有八九穿戴文胸有误区。

胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面则是为身体健美所需，但是大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅。

戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。

随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。

因此，浮凸小编建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则。

1、不要戴着胸罩睡觉。

没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

2、选用棉质的。

化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

4、最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。

5、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂；哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

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