2018-3-16 圣境.康养谷
沙棘是地球上最古老的植物之一，起源于6500万年以前白垩纪晚期。沙棘，又名醋柳、酸刺，据科学分析，沙棘果实中含有维生素、黄酮类及多酚类、不饱和脂肪酸、植物甾醇类及植物固醇、微量元素等400多种生物活性成分，被称为“生物活性物质宝库”，其Vc含量是号称“Vc之王”猕猴桃的六倍，其生物黄酮含量高于银杏叶，其β胡萝卜素和VE含量均高于各种水果。沙棘果实富含多种生物活性成分和营养物质，在我国自古以来就是蒙医、藏医、中医的常用药物，唐代的《月王药珍》、《四部医典》、清代的《晶珠本草》中皆有详细记载，1977年我国卫生部正式将沙棘列入《中国药典》。
现在随我一起来了解什么是沙棘？
沙棘能做什么？
第️1：沙棘是地球上最古老的植物之一。与恐龙同期，经历了两亿多年的沧桑岁月，和第四纪冰川期和荒漠化的严峻考验。物竞天择，适者生存。恐龙灭绝了96%以上的植物消失了，沙棘缺顽强的存活了下来。
沙棘具有十大世界之最️
2，唯️沙棘是地球上唯一生存了两亿最古老的植物之一
3，沙棘耐干旱，耐盐碱～耐贫瘠
4，️沙棘富含有428种营养和活性成分，唯一能够在地球“癌症”砒砂岩地区生长️植物
5，沙棘是世界上含天然维生素种类最多的植物被誉为VC之王。
6，沙棘是唯一能在零上60°C和零下50°C110度温差当中生存的植物
7，沙棘果是地球人唯一经历春夏秋冬四个季节在冬季成熟的水果
8，沙棘是唯一将七大先锋物质完美结合，呈集能化功能防癌抗癌的植物
9，沙棘是唯一可通人体四个经络预防治疗人类疾病最全面的药食同源植物1977年列入（中华人民共和国药典）。
10、沙棘防风固沙，保持水土，保护生态环境，无可替代，沙棘特殊的自然生存环境和古老的生长历史，造就了沙棘独一无二的药用价值。
沙棘有没有副作用？
没有，沙棘是药食两用植物，天然的食品。世界上含有活性营养物质种类最多的植物，维生素含量最高的植物。
沙棘如何去除细胞垃圾？如何对细胞进行“清、补、修、调”？
人体每一次吸进氧气，呼出二氧化碳，整个过程会发生上万次化学反应，会产生自由基、丙酮酸、被废弃的各种离子、亚硝酸盐、胆固醇、血栓、甘油三脂、尿素、乳酸、水毒、淤血，还有过多的胆固醇、脂肪等，沙棘含有的多种活性营养物质，可以促进人体内含有的毒素与垃圾快速排出体外，或与之产生中和反应，使有毒物质变成无毒物质。
沙棘富含的428种元素中有近200种小分子活性物质，可以直接进入细胞，清除细胞每个死角的毒素与垃圾，补给细胞营养、修补细胞损伤、调节细胞障碍，直接对细胞起到“清、补、修、调”的作用，恢复细胞健康，从而起到预防疾病，保持身体健康的作用。
沙棘具有抗癌的功效吗？
沙棘富含的428种活性营养物质中，具有5-羟色胺、原花青素、香豆素、苦木素、硒元素、儿茶酸、β胡萝卜素等100多种活性物质都有抗癌作用，对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。
根据研究发现，沙棘叶的抑瘤率可达35%以上，沙棘果的抑瘤率可达40%以上，沙棘汁与粉的抑瘤率会更高一些。
沙棘对心脑血管疾病的作用？
从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。
沙棘对糖尿病的作用？
从沙棘中提取的有效成份（沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等）能降低血糖、稳定糖尿病的病情。
沙棘对免疫系统的作用？
沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成分能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好的作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。
沙棘对呼吸系统疾病的作用？
沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。
沙棘对消化系统疾病的作用？
由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。
沙棘的抗辐射作用？
沙棘中含有五羟色胺具有很强的抗辐射作用。原苏联把沙棘油列入宇航员的必需保健品。
沙棘抗炎生肌、促进组织再生的作用？
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，增强炎症中心的抗炎作用，以及明显的促进溃疡愈合作用。因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指溃疡等有很好的疗效，对手术后伤口愈合，消除疼痛、减少不良反应，也有很好作用。
沙棘的护肤养颜、健脑益智作用？
沙棘含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。
出麻疹，发高烧吃沙棘管用吗？
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，属于一种病毒性疾病，属副黏液病毒，通过呼吸道分泌物飞沫传播。沙棘具有天然的杀菌杀毒的作用，尤其对于一些传染性病毒具有很强的杀灭作用，所以吃沙棘汁对麻疹患者有好处。如果病情严重建议及时去正规医院就诊。
沙棘对睡眠的作用？
沙棘中含有的不饱和脂肪酸、维生素、亚麻酸、SOD等都有强有力的自由基清除剂，能有效通过血脑屏障，清除脑内自由基，减少对脑部神经的损害，保证植物神经系统的功能，对睡眠也有一定的辅助作用。
沙棘的其他作用？
沙棘中含有香豆素，能够增强毛细血管功能，可以解痉、抗白癜风、解热和利胆等。
沙棘可不可以当做药物使用？
国家规定沙棘是药食两用植物，所以沙棘可以食用，也可以药用。虽然沙棘对各种常见病都有很好的改善与调节的作用，但是并不能直接替代相关的治疗药品，如有疾病请及时去正规医院接受检查与治疗，沙棘相关产品可以作为疾病治疗的辅助品
【此篇为食疗养生知识】
明仁行者 编辑