收入低于预期 ：新锐中产“压力山大”，怎么来减压？

​40%的新锐中产对自己的收入水平表示不满意或非常不满意，仅有13%的人表示满意或非常满意。这是智联招聘发布《2017年中国新锐中产调查报告》显示的数字。据了解，智联招聘将年薪10至50万的职场人群定义为新锐中产。

尽管新锐中产的收入达到10至50万元，但是生活压力和焦虑感成为两个主要“标签”。

收入低于预期

造成工作压力大

调查显示，新锐中产们的压力指数高达3.94(满分为5分)。当被问及工作中的主要压力来源时，有42%的新锐中产表示主要来源于收入低于预期，其次有35%的人表示为职业规划不清。

除了对收入的不满外，加班对于新锐中产来说也是一个普遍存在的事实，仅有36%的新锐中产表示不存在加班的情况。有趣的是，通过调查发现，收入越高加班越少，高阶层的不加班比例遥遥领先。这是由于高收入人群大多数处于决策层，因而在工作中不需要花费大量的机械时间，更多的是资源和决策方面的工作。

除了对生活的追求外，新锐中产的焦虑感也非常突出。调查显示，95%新锐中产会感到经常焦虑或偶尔焦虑。其中，对未来的不确定性是焦虑感的主要来源，占比为71%，其次是对现实的不满，占比为46%，另外是因为虚度了过去的很多时间。

新锐中产

追求更高层次发展

即使中产拥有各种各样的焦虑，但对自己的现状、对自己所向往的目标却又有清晰的认知。有62%的新锐中产认为，他们已解决基本生存问题，在追求个人更高层次的发展。同时，也有31%的新锐中产认为他们还在为养家糊口而苦苦挣扎。

工作与生活，是每个人时间分配的两大板块。新锐中产中有52%的人认为生活与工作同样重要密不可分，40%的人认为生活更重要，仅有8%的人认为工作更重要。这一方面说明新锐中产更能正视工作与生活的关系，他们会合理分配自己的时间去做好平衡；另一方面，在移动通讯越来越发达的当下， 工作8小时的界限正在被打破，生活与工作更加融合。

新锐中产是一个矛盾鲜明的群体，即“对现状的清晰认识+对未来的无限迷惘”。不菲的收入与体面的工作给中产带来片刻的欣慰，但不安与焦虑才是中产光鲜外表下最戳心的痛点。

按理说，现在中国人“满足多反而抑郁重，享受多反而幸福少，安宁多反而焦虑增”呢？

难道真像萧伯纳所说人生的苦闷有二：一是欲望没有被满足，二是它得到了满。

其实在这个物欲的世界里，安安心心的读本好书，也是不失为一个缓解压力的好方法：

在《和繁重的工作一起修行》【V号：FDSDHS】中就说到：很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和挫折，恰好是自我修行的最好机会。办公室就是修行的最好场所，工作中事事都是修行。少一些抱怨，多一些自省；少一份烦躁，多一份从容。一切磨砺都是你修行的助缘。 在工作的重压下磨炼自己的心性，提高自己的人格，最终使自己的工作、事业在平和喜乐中获得成功。