Day313/500

多年前，我是一个“情绪快闪”的人，有什么样的情绪，或好或坏都清楚地挂在脸上。多年后，我依然是一个“性情中人”，很容易触发泪点，在熙熙攘攘的地铁里能自顾自地哭得鼻涕眼泪哗啦啦。但这些年来，我学会了一件事情，这件事情成为我闯荡江湖的“护身法宝”，那就是：

情绪控制术。

对，我承认有时候很情绪化，这归根结底是星座的概率论。这些年来，一直在寻找一种可以有效控制情绪的方法论，让情绪不会像被点燃的爆竹，而是被撕开了一个小口子的沙漏，需要缓慢的释放，在合适的时间，做这件重要但不紧急的事。缓慢的释放情绪，对我来说，真的特别受用。

我学会了，“放慢节奏”，去倾听，去拥抱，去理解，去感怀。这样的“缓慢”让我成为一个绽放的人，犹如春天雨露般，自由蔓妙，迷人芬芳。

我很少跟人争执，如果我觉得对面这个人不值得我浪费时间，我将不会多说，哪怕一句话。所以，很少看到我面红耳赤去争斗什么，遇到再大的事情，我都会比较冷静地去处理。其实，内心也有情绪，但我知道情绪的释放，在何时何地，更合适。此刻，也许并不恰当。

控制情绪是一门学问，也是一门艺术。情绪是所有灵感的来源，同时也是所有罪恶的根源。我们怎么对待它，将毫无保留地反射回自己。

所以，面对情绪，要善待之，爱护之，珍惜之，方能控制之。