B3张黎#周检视# 0624-0630（2017）

• B3张黎#周检视# 0624-0630（2017）
  百日目标检视
  目标1：晚10早5的作息
  目标2：养好身体，不要再生病了。
  目标3：每天用OmniFocust和Calendars5
  本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
  一、健康♀️：
  1、本星期继续住院治疗肺炎。因孩子突发急性荨麻疹，带孩子看病中腰部受凉，我腰椎间盘突出有复发的迹象，我上马向医生提出会诊，同时到针灸科治疗腰部，预防再次出现躺在床上起不来的情况。
  2、6月25日孩子参加黄鹤楼实践课回来后突发急性荨麻疹，我先认为是被毒虫咬了，赶紧给孩子用温水洗了个澡，随后红疹连成一大片一大片，漫延至全身，请医生朋友看了照片才知道孩子得了急性荨麻疹，因为来势凶凶，让人看了全身发痒，我带着孩子直接到医院看了，确诊为急性荨麻疹，打抗过敏的针，开了口服药，还有擦炉甘石洗剂，抗过敏的药起作用了，晚上红诊慢慢退去，我才安心睡觉。第二天孩子照常去学校，中午在托管站睡觉醒来，同学都凑过来盯着她看，女同学都关心地问她怎么了？男同学则在一旁笑她，孩子马上去照镜子，不敢认自己了，觉得自己是一个怪物，哭着给我打电话，让我把她接走。我马上接了她，看她满脸全是红诊，并且是红肿的，身体上也有许多，立刻带着她又去看专家门诊，专家说：“药效过了，疹子自然出来，很正常，继续口服抗过敏的药，痒了就擦炉甘石洗剂，禁一切发物，可以通过生物共振查过敏原。近几天一定要有大人陪伴，如果孩子呼吸不畅就立刻送医院抢救，急性荨麻疹最怕引起呼吸道粘膜红肿导致窒息死亡。”我听了专家说的，只有带着孩子回家，按医嘱办。6月27日上午考试，下午我就带孩子去医院做生物共振查过敏原检查， 针对600种过敏原进行筛查，结果是孩子有十几种容易引起过敏的东西，医生说孩子近半年要远离这些过敏原，同时主要靠加强锻炼，增加营养，注意休息，保持愉快的心情，通过增强孩子自身的免疫力来抵御荨麻疹的骚扰。
  二、家庭❤️：
  1、先生出差，就靠我一个人带着孩子，多亏了父母和哥哥的帮助，我才能保证自己治疗的同时照顾孩子。
  2、健康真的是我们家亟待解决的重点。
  三、效能️：
  1、暑假期间，7月份给孩子安排的是学习（已经列入日历），8月份安排的是旅游度假。抓紧时间和先生讨论旅游度假目的地，用OmniFocus做好计划。
  2、本周虽然是住院治疗，早睡早起的好习惯没有受到影响。
  3、人不能太贪心，一次只养成一个好习惯就好了，让好习惯成为我的本能。
  4、学习易效能的脚步不能停止，虽然我屡次受挫，自己的身体不断报警，因为自己的状态一直不好，造成家人对易效能的误解。不用说服，只用行动！
  四、成长
  1、看完了老师推荐的《逻辑教学》这本书，让我对思维训练有新的认识，STEAM学习仍在困难前行着。
  2、抛开让自己心神不宁的事情，暂时放下情绪，好好冷静地用OmniFocus处理自己琐碎事情。
  五、休闲
  1、6月24日带孩子到起义门抓蝴蝶。
  2、6月29日带孩子参观首义博物馆的第一展厅，下次继续参观。

本周可提升的地方（或问题）
1、晚十早五的作息继续，尽量将事情在十点以前做完，或者调整安排，延期或者取消，保证晚十早五的作息。
2、不管发生了什么，人的心态非常重要！
下周三只大青蛙（目标）：
1、用PPT做STEAM家长课的作业。
2、办理出院手续，继续住院治疗，克服一个人带孩子的困难，争取按照医生的要求上午，下午，晚上坚持打消炎针。
3、暂时不想工作，不要把时间浪费在胡思乱想上。
感恩分享：
1、感恩喻东浩组长给我树立了好榜样。
2、感恩喻莎老师帮助我解开生病的内因，学会放弃一些东西。
3、感恩金伯乐默默等待我的成长。
4、感恩我的组员李敏同学每天帮我发聊天记录，感恩教练和组员对我的关心。
收获：
1、尝试挑战后又停顿不前，要给自己下死命令！冲破自已的畏难情绪。
本周分享话题：《最难忘的一次旅行》多久没出去逛一逛了，还一直宅在家里呢？世界那么大，走，咱们一起去瞧瞧！ The world is so big,and I want to see！这个世界确实很大，你肯定也邂逅了很多意想不到的精彩！赶快挥一挥你的大拇指，报名参加分享下你最得意的一场旅行吧！面朝大海，春暖花开！可要想赏一赏这春色，你得先到大海边啊！最后祝大家能早日再来一次刻骨铭心的旅行，忘掉所有的不开心！就像下面歌词说得那样：“ 如果大海能够带走我的哀愁 就像带走每条河流 所有受过的伤 所有流过的泪 我的爱 请全部带走”
我的旅行总是被动的接受别人的安排，有和家人一起的，有和朋友一起的，有和同事一起的， 从来没有自己主动去策划一场旅行。因为缺乏安全感，每次出门就会像搬家一样，因为有头痛的毛病，所以旅途中总是参杂着快乐和痛苦。听了叶老师的课以后，感觉 生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。而我还没有具备那双眼睛，心里装满了焦虑，所以还要继续学习提高，学会放下，学会坚持，学会制定目标。让我做一个真正旅行的体验者吧！