提升自我|阿德邦和你一起发现更美的自己

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确定职业发展方向,达到个人提升

为这一使命,****我们一直身体力行,不断努力

现在阿德邦联合550艺术书店打造一次完美的体验之旅

为求大家交流放松之余能有收获,达到质的升华

书香夜聊│5月24日,相约余静

5月24日晚 周四 19:00-21:30

1

聊余静这个人,聊残障的自我赋能
聊你们想聊的,轻松围坐,亲切交谈

**夜 聊 **共俩环节:

1. 主题分享:余静这个人和残障的自我赋能
2. 即兴交流

关于余静

  • 一个健谈、有趣且温暖的人。

  • 一位富有魅力的独立女性,有着充沛的情感、独立的思考、稳固的价值观和生动的品位。

  • 一位公益创业者,创办了武汉小渔社工中心和小渔工作室,服务残障等群体。

  • 一位轮椅使用者,因患有先天性脆骨病。

作为轮椅使用者的余静,可以像所有相对的少数那样,帮助全部的人更深刻地看见、学习、体会和尊重不同,帮助全部学习赏识、照顾和更好地爱他人。因为余静有能力表达,有能力行动,为作为轮椅使用者的自己和另外的人,邀请余静这样有能力的人既是我等的荣幸,也是公众的福分。

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2

人像手机摄影课

5月26日 周六 14:30

是摄影小白痴?

这和没有丑女人只有懒女人只一个道理。没有所谓的小白,取决于你是否愿意付出时间和实践去学习摄影技巧,是否愿意为了那一瞬间的美景而等待数个钟头。

没有专业设备?

每当你看到weibo或者Ins上的摄影大片,视觉感官一定已经被冲击的不知道用什么辞藻去描绘了。这样的大片也可能是用手机拍的哦,而且随着手机摄影功能更加的完善,只要掌握一些摄影技巧,你也可以拍出在Ins上被上千人点赞的好看照片。

不会构图取景?

线上用摄影正统的构图理论教你最实用好记的构图方式,线下我们会手把手教你构图,你有机会近距离来体会专业摄影师的构图思路,了解需要如何规避不好的构图。

不会后期?

有你的照片总是美的,但如果你想让你的美呈现不同的风格,我们会教你如何调色。港式酷女孩,日式冷淡风,韩国甜美清新,甚至暗黑风格统统不在话下。

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是白?

3

手帐公开课 | 用自律抵达生活的美好

5月27日晚 周日 上午10:00-12:00

每一年的大事记,同日不同年那一天遇到的人

当你惊讶于,有人真的能把日子过得

如此清晰有序,但其实它的秘密却很简单

记录

而承载这种记录,最为朴素而有效的工具就是

手账

趁早有一个兴趣小群,叫做「趁早写手账」

这里聚集了一群对于记录、手账如此热衷的人

带着这一群人做记录学手账的,有几名好老师

下个周日,在她们的手账体验课

带你轻松进入手账的世界,把生活过得有序而美好

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有没有心动

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编辑 | 知小草

图文 | 知小草

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