山河小鱼
山河小鱼

养生瘦身食谱

禁吃：酒，辣，酸，咸，油，炸，糖，奶油，香菜，蒜头。鸡蛋，内脏，白萝卜，牛奶，饼干，面，腊肉、火腿，猪皮，鸡皮，鱼皮，白扁豆，腐竹。

宜吃：鱼类，鸡胸肉，瘦肉，乌鸡，海带，紫菜，带鱼，海苔，海鲜海胆
坚果，花生，芝麻，核桃，茴香，山楂，藕粉，葡萄酒，葛根粉
蔬菜：芹菜，蘑菇，茶树菇，猴头菇，芋头，魔芋，山药，苦瓜，洋葱，土豆，茄子，菠菜，西兰花，冬瓜，西红柿，黑木耳，莲藕
水果：苹果，猕猴桃，葡萄，橘子，菠萝，山竹，白果，榴莲
五谷杂粮：红豆，绿豆，黑豆，赤小豆，小米，玉米粉，薏仁，红米，燕麦，胡萝卜，藜麦
药材：维生素C,橄榄油，罗汉果、冬虫夏草、鱼腥草根、砂仁、枸杞子、高良姜、丁香、茯苓、干菊花

胃胀气可以调理的药物：乳酸菌素片，益生菌，四磨汤口服液

养生瘦身食谱_第1张图片
1.凉拌手撕鸡
水煮鸡胸肉，洋葱，红辣，少量生菜，橄榄油，黑胡椒，香油等调料。
养生瘦身食谱_第2张图片
2.芋圆西米露
芋圆：紫薯+南瓜+芋头 煮熟，放入榨汁机，然后依次放入木薯粉，分条切好。分开煮熟后放入煮熟的西米露，最终倒入椰奶。可随意调整搭配，比如加入火龙果、芒果等。
养生瘦身食谱_第3张图片
3.马铃薯元宝饺子
菠菜榨成汁然后放入小麦粉，10分钟醒面后，做成饺子皮，放入已经调好的马蹄瘦肉馅料包好，可根据自己的口味加入调味料。
养生瘦身食谱_第4张图片
5.水煮青菜，荤素搭配。
养生瘦身食谱_第5张图片
养生瘦身食谱_第6张图片

其他搭配：

豆腐+菇+虾仁
海带+排骨+花生
冬瓜+排骨+薏米
莲藕+玉米/花生+排骨/猪蹄）
金针菇+西葫芦（凉拌）
腐竹+木耳+瘦肉
银耳莲子百合冰糖水
紫薯+马蹄+百合 冰糖水
酸辣土豆丝
韭菜香干火腿
菠萝鸭+少许柠檬汁(不可煮酒，可适当加入一些白糖调味）
菠菜鸡蛋饼
可乐鸡翅
椰子鸡
猪肚鸡
蜜汁叉烧
青椒爆炒猪肚
板栗焖鸡
玉米板栗+鸡肉、排骨、猪手
板栗白果鸡
板栗元宝凤球汤（鸡大腿、大蛤蜊、黑豆、板栗）
虫草花板栗鸽子汤
莲藕板栗+葡萄干汤
栗子腊味荷叶饭
潮汕薏米粥（排骨、薏米、木耳、冬菜、虾、里脊、香菜、胡椒粉）
乌鸡山药+虫草枸杞、板栗 汤
老母鸡汤（老母鸡半只+虫草+黄氏党参）

你可能感兴趣的:(美食)

  • 日常演播练习0822 开阳春天
    日常演播练习0822一、绕口令练习司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。二、文本练习狗熊是动物街有名的美食家，它吃得多所以长得胖，它能吃
  • 骑昆明到北海—119 砚山县 61清风i
    从十年前第一次长途骑行青海湖开始每年一次长途骑行看风景，尝各地美食，探访异域文化，记录途中美食美景美事，已逐渐形成习惯。每年春季详细规划好线路，夏季出行，2020年因为疫情迟迟不能确定线路和行程。总算到了暑期疫情逐渐消失，规划了50多天的云南昆明—广西北海计划。本次行程从云南昆明出发到广西北海市结束，五十一天骑行二千多公里线路昆明-官渡古镇-环滇池--澄江市一抚仙湖—路居镇--江川区--通海县—龙
  • 人到中年的5大恐惧 不想独白的独白
    这一段时间闭关在家，心里越来越没有底。全球疫情，全国疫情，一直在关心和自我调试中。但是，好像还是对自己的未来充满了无所适从。不想去做什么，也没有激情和兴趣去开始什么。人生过半，还有什么可以逆袭或改变的机会呢。不知道做什么的时候，去追剧，做美食，教育孩子，锻炼，花钱进什么什么读书训练营，打卡训练营，微信群，各种分享和共同体的群。但是还是没有任何的起色。就这样了吗。中午并不困，但是到了12点，还是习惯
  • 因为付出，所以精彩 江南雨1
    新年第一天，我哪里都没有去。就在家里读书写字，想一想我的人生很平淡：童年是不懂忧虑的。小时候在家里，有父母长辈的疼爱。六岁上的学，那年祖父过世了。祖母继续疼着我，天天给我讲故事，在物质匮乏的年代还能给我做骨头粥、蒸鸡蛋之类的美食。父母虽然贫困，但是只要我需要的学习资料都会给我买，我是1981年开始读小学一年级，小学四五年级的时候父亲就给我订阅了《中国少年报》。家里有不少果树，每年都有梨子、龙眼、番
  • 土豆丝别再炒了，10分钟做成早餐，外脆里软香喷喷，连吃3天不腻 美食达人计划
    今天给大家介绍一款特别有意思的美食，从外表看有点春卷的味道，但口感上要强太多！这款美食就是饺子皮土豆丝煎饼，是不是感觉有点奇怪呢！饺子皮那么厚真能做出春卷的厚度吗？要是太厚了肯定不好吃哦！饺子皮真有这么大的魔力吗？其实我们有小诀窍呢！普通饺子皮只用简单处理一下，就能做出薄如蝉翼的面皮来！再包入各种馅料，瞬间就能成为一款好吃的美食呢！我们今天就来做饺子皮土豆丝煎饼，比炒土豆丝好吃太多了呢！土豆丝别再
  • 游藏马山 邸坤宁 圆祥妈咪
    大年初四，我们走完了姥姥家，爸爸说带我们去藏马山旅游度假区赶庙会。藏马山度假区在胶南，开车一个半小时就到了。我们下车排队去买票，天啊，售票处真是人山人海，今天来旅游的人可真不少呢！我们要坐观光车进去。在观光车上，我们看到了一座座别墅，很快，我们就到了景点。说起赶庙会，一共有两个景点可以参观，左右两边都可以参观游玩，我们先进了右边的景点。首先，一进去，一条小吃街映入我们的眼帘，里面有许多美食吸引着我
  • 【美食分享】油炸牛奶 吴老师教语文
    一直宅在家里，闺女感觉很无聊，又不想学习，干嘛呢？突发奇想：做一道菜！啥菜呢？通过多方搜索，发现有一道菜看起来比较诱人：油炸牛奶。说做就做，这个喜欢拖延的娃，居然这次没有拖延。一个下午的忙碌，居然还真的做出了一道色香味俱全的菜肴。不信，晒图为证：这道菜，看着就很诱人，外焦里嫩。轻轻夹起一块，咬上一口，嫩嫩的，香香的，糯糯的，滑滑的，哇，唇齿留香，美味无比！闺女盯着我，期待地眼光看着我：“咋样？好吃
  • 五分钟手机美食插画教程194-秋葵 藩鼠
    图片发自App图片发自App工具：procreatepocket+手指第一步：用浅绿色木炭块画笔画一个小花瓣第二步：用墨绿色木炭块画笔在长长的三角形第三步：用浅墨绿色木炭块画笔画秋葵的另一个面第四步：用绿色杂色画笔在秋葵表面刷纹理第五步：用白色木炭块画笔画截面小圆珠
  • 骑昆明到北海—181 靖西市鹅泉 61清风i
    从十年前第一次长途骑行青海湖开始每年一次长途骑行看风景，尝各地美食，探访异域文化，记录途中美食美景美事，已逐渐形成习惯。每年春季详细规划好线路，夏季出行，2020年因为疫情迟迟不能确定线路和行程。总算到了暑期疫情逐渐消失，规划了50多天的云南昆明—广西北海计划。本次行程从云南昆明出发到广西北海市结束，五十一天骑行二千多公里。2020年9月13日傍晚点从延平站出发，9月15日到达云南昆明开始这一旅程
  • 冬至-吃饺子啦 蜡笔小鑫_f350
    今儿是冬至，北方自古就有冬至饺子夏至面的习俗，冬至这一天谁不吃饺子冻掉耳朵没人管，这是小时候父母经常说的话，那时候不太理解冬至是什么节日，只记得这天是吃饺子的日子。水饺，对现代人来说，是在普通不过的美食，想吃就去超市里买现成的，各种馅的应有尽有；偶尔有功夫，有兴致，自己动手和面、调馅，忙活个把小时，味美的水饺也就到口了。即使天天吃饺子，也不是什么稀罕事，但我还是时常想念母亲包的手工水饺！时至今日每
  • 随笔：2021-11-13 磐孚菩提树下
    夜里电话静悄悄大宝被封闭在了学校，为了和大宝沟通，就把小宝的手表电话给他送到了学校大概在10点之后，电话如约而至，明显感觉到了是在被窝里打的电话。由于空气不流通，所以说话的声音也不是太清楚。大宝对送过去的美食，赞不绝口，还说是明天学校组织一场电影。本来是放两天的假的，后来就又改成了半天的假，让大宝也很无奈。说是：又被学校给套路了。忽然之间：大宝有些失落，说是想起了老房子。说着说着之间，有些哽咽了起
  • 道德经·第二十六章 李问寸
    原文：重为轻根，静为躁君，是以君子终日行，不离辎重；虽有荣观燕处，超然。奈何以万乘之主，而以身轻天下？轻则失本，躁则失君。译文：厚重是轻率的根本，静定是躁动的主宰。因此君子终日行走，不离开载装行李的车辆。虽然有美食胜景吸引着他，却能安然处之。为什么大国的君主，还要轻率躁动以治天下呢？轻率就会失去根本；急躁就会丧失主导。此章宣讲根的教法，道法自然就是归根，复性就是道法自然。什么是根呢？对于树来讲，根
  • 美食日记｜手抓饼的新吃法 杰丫头的生活碎片
    对于我这个做美食的爱好者，唯一做不好的，就是面食，我觉得和面太难了，不是软了，就是硬了，水多了不行水少了不行，简直太难了。所以呢，我就喜欢买手抓饼，直接锅里稍微加工下就可以吃啦，但是减肥以后就很少吃了，因为太油腻了，今天在家心血来潮，突然想试试手抓饼，做馅饼，因为抖音上，介绍了手抓饼可以做很多的美食，天呀，那我可不能错过，必须试试呀。先把馅饼的馅弄好，肉馅就算了，刚好冰箱里面有昨天烤肉剩下的韭菜，
  • 什么叫做欲望 续淡蓝色的记忆
    欲望是无形的东西，清高的人，以为他没有，冷笑着，路过包子铺，路过蛋糕店，路过美食街，然后，一切都变了，所有的一切，都被激发而出，像黑暗势力一般，席卷而来，无限蔓延，扩散而开，侵蚀着稚嫩的心，放佛再说，这才是你内心真正想要的东西。
  • 小红书新手怎么运营赚钱？新手小白运营小红书赚钱的五种方式 高省APP大九
    小红书是一款以分享生活方式和购物推荐为主的社交电商平台。在小红书上，用户可以分享自己的日常、美食、旅行、化妆品、服饰等内容，并且还能够通过推广商品获得佣金。对于新人来说，如何在小红书上赚钱呢?以下是几个建议。大家好，我是高省APP联合创始人蓓蓓导师，高省APP是2021年推出的电商导购平台，0投资，0风险、高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。【高省】是一个可省钱佣金高，能赚钱有收益的平台
  • 人，越朴素，越高贵 云飞扬_6315
    2020年12月21日星期二晴读书摘记——庄子说：“朴素而天下莫能与之争美。”朴素，是极致的美。譬如一枝白莲，清清净净立于水中，不染一丝纤尘，素雅而高贵，胜过万千姹紫嫣红。所以古人说：“淡极始知花更艳，花到无艳始称绝。”朴素，也是一种大道。历尽世间喧闹浮华，才明白细水长流的平凡生活的可贵；尝遍天下美食，才知晓人间最有味的，是清淡的欢愉。大道至简，三千繁华，终归朴素。越高贵的人，越朴素。心安茅屋稳，
  • 【鱼苗A05】最是难忘故乡情 ting_寓言
    今天下午帮忙在外地定居了的老同学寄了一些家乡特产，是属于我们麻城最地道的美食，在我们这儿叫麻城肉糕。肉糕的制作工序非常复杂:先将适量的五花肉和相配比的经去头、皮、骨的鱼肉都磨碎后混入水，苕粉一起拌匀打芡，然后舀入蒸笼上锅蒸40-60分钟直至熟透，这时候满屋飘香，特别有食欲，切点刚出锅的肉糕，入口鲜嫩美味，大家都爱吃。平日煎炒烹炸，随意搭配便成美味。小时候，肉糕是我们这儿的酒席上必不可少的一道菜。除
  • 2021.12.21 科技新闻 | 生活很慢，世界很快【豌豆姑娘 整理】 豌豆壳外
    2021.12.21科技新闻|生活很慢，世界很快【豌豆姑娘整理】1、薇娅偷逃税重罚13.41亿元，社交直播均被F号风暴中的雪梨：F号关店，买地建楼暂停，融资上市搁浅，直播公司已就地解散今年缴税110亿美元，马斯克或将成为美国史上最大纳税人2、胡润2021全球独角兽榜：字节跳动以2.25万亿估值跃升榜首（蚂蚁第二，SpaceX第三）TikTok计划在美国推出外卖餐厅，专做网红美食3、商汤重启招股，将
  • 巧乐卡冬日甜品，让孩子们爱不释手 10c6c4486e6d
    北方大部分地区已经进入风雪呼啸的冬季，打开暖气，泡一杯热茶，窗外天寒地冻，室内温暖如春，选一个初冬的周末，躺在舒服的被窝里睡个懒觉，起床后做做家务、做做美食是一件放松又愉悦的事情。大人们在屋子里忙碌起来，孩子们在学习之余，也要有一个放松休息的时间。属于一家人的亲子时光，是冬日居家必不可少的环节。拿出一套巧乐卡《甜甜甜品屋》，用色彩丰富的、柔软的超轻粘土做一些甜点吧！巧乐卡一卡一个主题造型，有草莓芝
  • 2019-05-13 萧寒_e605
    今天休息，记记我的日常。早上听着音乐，做着家务，感觉到惬意，也愿意在朋友圈晒晒自己的生活状态了，只是有时候还是很情绪化，会为一点小事就光火，比如孩子不好好吃饭，不好好午休。唉！其实不是生气，是着急啊。当然，很快自己又调整过来，不会在心里放很久。中午，睡了一会。朋友圈太多的回应，原来，美食对任何人都有诱惑力，妈妈还抱怨爸爸把鱼给烧糊了，食之不忍，弃之可惜，爸妈一直很节俭，认为钱要花在刀刃上，这件事，
  • 《引爆视频号》张萌 成长的饭团
    书籍名称：《引爆视频号》作者：张萌推荐理由：在网络时代短视频每个人都不陌生，也占据了多数人的注意力。现在每个人都可以拥有自己的自媒体，也是互联网全民创业的时代。如果你错过了抖音、快手，那么视频号你一定不能错过。视频号的优势在于它自带流量，可以和公众号、朋友圈结合。轻松完成1、2级传播（好友和好友的好友）。视频号内容有三种视频号点击率高的内容，技术类的内容，分享各种小技巧、美食制作、衣服穿搭、化妆品
  • 藕片炒鸭，多做这一步 鸭肉不腻不老，营养又美味 Lucky生活美食日记
    HI大家好，这里是Lucky生活美食日记，今天我又来给大家说美食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都有更新的哟！今天看了一本书，很是玩味。书中有这么一句诗：“鹅鸭不知春去尽，争随流水趁桃花——宋·晁冲之”。诗中展现了春去花落之际，人面对花落流水，难免伤感生命的短暂人生的无奈，而鹅鸭却一样的在水中玩闹嬉戏的情景。书看到这里，中午也到了，今天就带给大家藕片炒鸭这道美食吧，这道菜能让你想到
  • 陪你一起走过高中三年｜504｜外卖美食 璇豆的天空
    来上海的第二十五天，我们点过很多美食，大部分都是处于踩雷状态，每当这时，你就开始怀念离家很近的那些美食。特别是小学附近的美食一条街，有兰州拉面，有肉夹馍，有热干面，有饭团……，说起来就流口水。而在上海这边，点多了，也会找到一些特别喜欢的，比如干炒和牛。今天晚饭吃的不是很饱，到晚上八点多的时候，肚子有些饿，嘴巴也有点馋，想吃那家的炒和牛。想吃就点呗，虽然距离有点远，耐心等待外卖小哥就好。可今天就发生
  • 魔力金钱 2c9ab22a712a
    亲爱的钱宝宝，感谢你为我所做的一切。感谢你滋养我的生命，感谢你让我体验了世界上丰盛的一切。谢谢你让我感受到了爱的存在。亲爱的钱宝宝。当我把你换成食物时，当这些美食滋养我的身体时，每次味蕾享受着各种各样的味道，会感觉有你真好。谢谢你让我的身体得到营养和满足。当我把你换成喜欢的衣服，穿在身上的时候，心中是满满的幸福。五颜六色的服装让我的身体感觉轻盈美丽。谢谢你让我穿的很好看。当我买了喜欢的书，看着书上
  • 2018-12-23 映余
    印染着福字的古色的红灯笼挂在竹楼的梁上，映衬着竹屋里的气氛喜气洋洋，为室内增添了几分暖意！竹屋里的墙上挂着农家食材，仿佛到了农家小院，回到了园田。冬至节气，在古色古香的小竹屋里品尝着晶莹剔透的东北饺子，美食美景美极了！素馅～肉馅，蒸饺～煮饺，美味可口，美滋滋！
  • 2021年，我在百家号里的美食碎碎念之五十九 暖暖的柠檬树
    这家米线店在我的小城开了有很多年头了，大概将近有30年了吧。记得那个时候去吃的时候，我的孩子还比较小，他们家当时只卖米线和肉夹馍。有时候周末我会带孩子去吃。记得那会他们家的肉夹馍非常香，主要是刚烤出炉的烧饼外壳还沾了一层芝麻，芝麻被烤熟后，香味更浓郁，再夹上腊汁肉，真的非常好吃。再后来小城开的美食店也越来越多，因为不顺路，所以慢慢去得少了。应该好几年都没有去了。这次是一个美食大咖在他的公众号里又提
  • 15道“垂涎欲滴”的徽菜！一道“朱元璋御膳房必备的佳肴”(一) 甜歌美食分享
    黄山炖鸽:是安徽黄山特色传统名菜，取黄山菜鸽与黄山山药隔水炖制而成。汤清味鲜，鸽肉酥烂，山药清香爽口。此菜鸽肉滋味鲜美，营养丰富，易于消化，有补脑健肾、增强记忆力的食疗功效。山药肉松软细腻，略甜，富含淀粉，常被人们视作为滋补蔬菜食用。此菜又是一道滋补健身的佳肴。一品锅:是徽州山区冬季常吃的特色传统美食，属于火锅类。相传，此菜由明代石台县“四部尚书”毕锵的一品诰命夫人余氏创制。一次，皇上突然驾临尚书
  • 极品小农场 名窑 龘龑文轩
    第583章法国人的浪漫情结上午餐气氛不错，大家渐渐心情平静下来，有美食和美酒相伴，想来没人能拒绝，当然巨鲨给众人留下深刻的印象，一时半会想要忘却想来不可能的。“弗朗索瓦，怎么样，还合胃口吗？”李汉和弗朗索瓦，雅克琳喝了一杯，随意说道，相对李汉和这对年轻人，说话要随意的多。“很不错，汉，你有个好厨师。”“谢谢，西门很愿意为各位先生和女士服务，这是我荣幸。”西门礼仪不缺，微微点头道谢。“为西门干一杯。
  • 一张火锅卡引来的“鸡毛蒜皮”的小事 黑航仔仔
    这一瞬间好像都是我的错，可我又错在哪?错在不该约她们去吃火锅，错在办了一张火锅卡，错在不该第二次没叫她们，哦，找到了，错在这。最开始，我在一个美食订阅号上，看到了一个火锅打折的店，然后我就推荐给她们俩，达成一致后三人出发了，到了店里才发现要办一张200元的卡才能享用优惠，并且该餐可以免费，三个人顿时陷入了沉默，二百块钱虽然不多，但无人发言，我想了一会儿，感觉也不亏，就决定办了这张卡，走的时候卡里还
  • 2020年终总结 孙栋的故事
    感悟。对时间的流逝。对于金钱。对于健康。知行合一很难，有几分钟的反思就很难得了。【看了很多剧】总是容易陷入无聊，然后就是追剧，电影不能获得满足感了。【告别过去】。yy的房子。房间装修有点味道。房间有点小，灰尘很大。告别美食。美团霸王餐好几次没有去。控制食量。晚上和中午2碗饭，变成一碗饭。【最近买了什么书】京东：四大名著小人书。半月谈、一年顶十年淘宝：互联网金融的书。拼多多：痛风吃什么禁什么、晚熟的
  • 戴尔笔记本win8系统改装win7系统 sophia天雪 win7戴尔改装系统win8
    戴尔win8 系统改装win7 系统详述 第一步：使用U盘制作虚拟光驱：         1）下载安装UltraISO：注册码可以在网上搜索。         2）启动UltraISO，点击“文件”—》“打开”按钮，打开已经准备好的ISO镜像文
  • BeanUtils.copyProperties使用笔记 bylijinnan java
    BeanUtils.copyProperties VS PropertyUtils.copyProperties 两者最大的区别是： BeanUtils.copyProperties会进行类型转换，而PropertyUtils.copyProperties不会。 既然进行了类型转换，那BeanUtils.copyProperties的速度比不上PropertyUtils.copyProp
  • MyEclipse中文乱码问题 0624chenhong MyEclipse
    一、设置新建常见文件的默认编码格式，也就是文件保存的格式。 在不对MyEclipse进行设置的时候，默认保存文件的编码，一般跟简体中文操作系统（如windows2000，windowsXP）的编码一致，即GBK。 在简体中文系统下，ANSI 编码代表 GBK编码;在日文操作系统下，ANSI 编码代表 JIS 编码。 Window-->Preferences-->General -
  • 发送邮件 不懂事的小屁孩 send email
    import org.apache.commons.mail.EmailAttachment; import org.apache.commons.mail.EmailException; import org.apache.commons.mail.HtmlEmail; import org.apache.commons.mail.MultiPartEmail;
  • 动画合集 换个号韩国红果果 htmlcss
    动画 指一种样式变为另一种样式 keyframes应当始终定义0 100 过程 1 transition  制作鼠标滑过图片时的放大效果 css .wrap{ width: 340px;height: 340px; position: absolute; top: 30%; left: 20%; overflow: hidden; bor
  • 网络最常见的攻击方式竟然是SQL注入 蓝儿唯美 sql注入
    NTT研究表明，尽管SQL注入（SQLi）型攻击记录详尽且为人熟知，但目前网络应用程序仍然是SQLi攻击的重灾区。 信息安全和风险管理公司NTTCom Security发布的《2015全球智能威胁风险报告》表明，目前黑客攻击网络应用程序方式中最流行的，要数SQLi攻击。报告对去年发生的60亿攻击 行为进行分析，指出SQLi攻击是最常见的网络应用程序攻击方式。全球网络应用程序攻击中，SQLi攻击占
  • java笔记2 a-john java
    类的封装： 1，java中，对象就是一个封装体。封装是把对象的属性和服务结合成一个独立的的单位。并尽可能隐藏对象的内部细节（尤其是私有数据） 2，目的：使对象以外的部分不能随意存取对象的内部数据（如属性），从而使软件错误能够局部化，减少差错和排错的难度。 3，简单来说，“隐藏属性、方法或实现细节的过程”称为——封装。 4，封装的特性：       4.1设置
  • [Andengine]Error：can't creat bitmap form path “gfx/xxx.xxx” aijuans 学习Android遇到的错误
            最开始遇到这个错误是很早以前了，以前也没注意，只当是一个不理解的bug，因为所有的texture，textureregion都没有问题，但是就是提示错误。 昨天和美工要图片，本来是要背景透明的png格式，可是她却给了我一个jpg的。说明了之后她说没法改，因为没有png这个保存选项。 我就看了一下，和她要了psd的文件，还好我有一点
  • 自己写的一个繁体到简体的转换程序 asialee java转换繁体filter简体
              今天调研一个任务，基于java的filter实现繁体到简体的转换，于是写了一个demo，给各位博友奉上，欢迎批评指正。          实现的思路是重载request的调取参数的几个方法，然后做下转换。          
  • android意图和意图监听器技术 百合不是茶 android显示意图隐式意图意图监听器
    Intent是在activity之间传递数据;Intent的传递分为显示传递和隐式传递   显式意图：调用Intent.setComponent() 或 Intent.setClassName() 或 Intent.setClass()方法明确指定了组件名的Intent为显式意图，显式意图明确指定了Intent应该传递给哪个组件。   隐式意图;不指明调用的名称,根据设
  • spring3中新增的@value注解 bijian1013 javaspring@Value
            在spring 3.0中，可以通过使用@value，对一些如xxx.properties文件中的文件，进行键值对的注入，例子如下： 1.首先在applicationContext.xml中加入：  <beans xmlns="http://www.springframework.
  • Jboss启用CXF日志 sunjing logjbossCXF
    1. 在standalone.xml配置文件中添加system-properties：     <system-properties>        <property name="org.apache.cxf.logging.enabled" value=&
  • 【Hadoop三】Centos7_x86_64部署Hadoop集群之编译Hadoop源代码 bit1129 centos
      编译必需的软件 Firebugs3.0.0 Maven3.2.3 Ant JDK1.7.0_67 protobuf-2.5.0 Hadoop 2.5.2源码包       Firebugs3.0.0   http://sourceforge.jp/projects/sfnet_findbug
  • struts2验证框架的使用和扩展 白糖_ 框架xmlbeanstruts正则表达式
    struts2能够对前台提交的表单数据进行输入有效性校验，通常有两种方式： 1、在Action类中通过validatexx方法验证，这种方式很简单，在此不再赘述； 2、通过编写xx-validation.xml文件执行表单验证，当用户提交表单请求后，struts会优先执行xml文件，如果校验不通过是不会让请求访问指定action的。 本文介绍一下struts2通过xml文件进行校验的方法并说
  • 记录-感悟 braveCS 感悟
    再翻翻以前写的感悟，有时会发现自己很幼稚，也会让自己找回初心。   2015-1-11 1. 能在工作之余学习感兴趣的东西已经很幸福了； 2. 要改变自己，不能这样一直在原来区域，要突破安全区舒适区，才能提高自己，往好的方面发展； 3. 多反省多思考；要会用工具，而不是变成工具的奴隶； 4. 一天内集中一个定长时间段看最新资讯和偏流式博
  • 编程之美-数组中最长递增子序列 bylijinnan 编程之美
    import java.util.Arrays; import java.util.Random; public class LongestAccendingSubSequence { /** * 编程之美 数组中最长递增子序列 * 书上的解法容易理解 * 另一方法书上没有提到的是，可以将数组排序（由小到大）得到新的数组， * 然后求排序后的数组与原数
  • 读书笔记5 chengxuyuancsdn 重复提交struts2的token验证
    1、重复提交 2、struts2的token验证 3、用response返回xml时的注意 1、重复提交 (1)应用场景 (1-1)点击提交按钮两次。 (1-2)使用浏览器后退按钮重复之前的操作，导致重复提交表单。 (1-3)刷新页面 (1-4)使用浏览器历史记录重复提交表单。 (1-5)浏览器重复的 HTTP 请求。 (2)解决方法 (2-1)禁掉提交按钮 (2-2)
  • [时空与探索]全球联合进行第二次费城实验的可能性 comsci
         二次世界大战前后,由爱因斯坦参加的一次在海军舰艇上进行的物理学实验 -费城实验   至今给我们大家留下很多迷团.....      关于费城实验的详细过程,大家可以在网络上搜索一下,我这里就不详细描述了      在这里,我的意思是,现在
  • easy connect 之 ORA-12154: TNS: 无法解析指定的连接标识符 daizj oracleORA-12154
    用easy connect连接出现“tns无法解析指定的连接标示符”的错误，如下： C:\Users\Administrator>sqlplus username/[email protected]:1521/orcl SQL*Plus: Release 10.2.0.1.0 – Production on 星期一 5月 21 18:16:20 2012 Copyright (c) 198
  • 简单排序:归并排序 dieslrae 归并排序
    public void mergeSort(int[] array){ int temp = array.length/2; if(temp == 0){ return; } int[] a = new int[temp]; int
  • C语言中字符串的\0和空格 dcj3sjt126com c
       \0 为字符串结束符，比如说：                       abcd (空格)cdefg； 存入数组时，空格作为一个字符占有一个字节的空间，我们
  • 解决Composer国内速度慢的办法 dcj3sjt126com Composer
    用法： 有两种方式启用本镜像服务： 1 将以下配置信息添加到 Composer 的配置文件 config.json 中（系统全局配置）。见“例1” 2 将以下配置信息添加到你的项目的 composer.json 文件中（针对单个项目配置）。见“例2” 为了避免安装包的时候都要执行两次查询，切记要添加禁用 packagist 的设置，如下 1 2 3 4 5
  • 高效可伸缩的结果缓存 shuizhaosi888 高效可伸缩的结果缓存
    /** * 要执行的算法，返回结果v */ public interface Computable<A, V> { public V comput(final A arg); }   /** * 用于缓存数据 */ public class Memoizer<A, V> implements Computable<A,
  • 三点定位的算法 haoningabc c算法
    三点定位， 已知a,b,c三个顶点的x,y坐标 和三个点都z坐标的距离，la，lb,lc 求z点的坐标 原理就是围绕a,b,c 三个点画圆，三个圆焦点的部分就是所求 但是，由于三个点的距离可能不准，不一定会有结果， 所以是三个圆环的焦点，环的宽度开始为0，没有取到则加1 运行 gcc -lm test.c test.c代码如下 #include "stdi
  • epoll使用详解 jimmee clinux服务端编程epoll
    epoll - I/O event notification facility在linux的网络编程中，很长的时间都在使用select来做事件触发。在linux新的内核中，有了一种替换它的机制，就是epoll。相比于select，epoll最大的好处在于它不会随着监听fd数目的增长而降低效率。因为在内核中的select实现中，它是采用轮询来处理的，轮询的fd数目越多，自然耗时越多。并且，在linu
  • Hibernate对Enum的映射的基本使用方法 linzx0212 enumHibernate
      枚举   /** * 性别枚举 */ public enum Gender { MALE(0), FEMALE(1), OTHER(2); private Gender(int i) { this.i = i; } private int i; public int getI
  • 第10章 高级事件（下） onestopweb 事件
    index.html <!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/
  • 孙子兵法 roadrunners 孙子兵法
    始计第一 孙子曰： 兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。 故经之以五事，校之以计，而索其情：一曰道，二曰天，三曰地，四曰将，五 曰法。道者，令民于上同意，可与之死，可与之生，而不危也；天者，阴阳、寒暑 、时制也；地者，远近、险易、广狭、死生也；将者，智、信、仁、勇、严也；法 者，曲制、官道、主用也。凡此五者，将莫不闻，知之者胜，不知之者不胜。故校 之以计，而索其情，曰
  • MySQL双向复制 tomcat_oracle mysql
    本文包括: 主机配置 从机配置 建立主-从复制 建立双向复制   背景 按照以下简单的步骤: 参考一下： 在机器A配置主机(192.168.1.30) 在机器B配置从机(192.168.1.29) 我们可以使用下面的步骤来实现这一点   步骤1：机器A设置主机 在主机中打开配置文件 ,
  • zoj 3822 Domination(dp) 阿尔萨斯 Mina
    题目链接：zoj 3822 Domination 题目大意：给定一个N∗M的棋盘，每次任选一个位置放置一枚棋子，直到每行每列上都至少有一枚棋子，问放置棋子个数的期望。 解题思路：大白书上概率那一张有一道类似的题目，但是因为时间比较久了，还是稍微想了一下。dp[i][j][k]表示i行j列上均有至少一枚棋子，并且消耗k步的概率（k≤i∗j）,因为放置在i+1~n上等价与放在i+1行上，同理
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他