贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第10天（2020.1.10）

打卡累计总天数：229天

❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）

❤孩子第三个30天目标（必选）：每天练习数学题 ：完成

❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：没有吃晚饭

❤加油张贺！践行打卡10/30

1.早睡早起:21：30-7：00

2. 先吃青蛙：作业

3.课外阅读：20分钟

4.书写规范：英语书写有进步

5.运动：完成

6.日记：完成

7.今日闪光点：

（1）今天早晨起床速度快，棒棒哒！

（2）帮妈妈提重物，谢谢啦！

（3）用番茄高效完成作业，超级棒！

（4）数学准确率提高了，棒棒哒！

（5）日记的质量提高了，超级棒！

8.爸爸的闪光点：不在家

❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打7分，扣分原因是中午写作业时和妈妈有点闹情绪.下一步.继续学习管理好自己的情绪.

❤父母教练检视：今天中午写作业，儿子有点不太情愿写，我就用讲故事的方式，给他讲了一下自己和他同龄时发生的事件，他觉得很可笑，但通过这件事，他知道了他应该怎样做，还嘲笑我当时做的不对.就这样，打破了儿子的不情愿.积极的表现给我看，他是怎样完成作业的.反思，遇到问题要正确引导他，适当的用一下讲故事的方法还是比直接说教更好用.下一步，努力学习更多的好方法去能够真正帮助到孩子.加油！