百日行动21/100

今天工作比较多，眼睛有些干瑟不舒服。

下午在等医保科同事发数据的过程中，看了会书。在这个看书的过程中听英语音频，（当天打卡的单词逐个分解）最终发现自己没办法，容易分心，导致书没看好，打卡单词也没巩固好。

据说会工作的人更会“三心二意”，是这样吗？求方法。

没办法，放弃。还是做事的过程中听英文音频比较好，实话实说，虽然我是完全听不懂，不过没关系，就当磨耳朵了，怎么的也比听办公室那两个大姐东扯西拉强吧。

自从天气变冷以后，都没有打开过keep，今天在办公室打开APP跟着运动了二十分钟，感觉很舒服。

想想之前为什么keep没有保持，今天好像有点开窍了:每天给自己五到十分钟，每天记得这个事，先做起来再说。

慢慢来，才会比较快。这句话不止适用于锻炼这件事。