无尺度糟蹋自己身体的人，真应该去医院看一看

前几晚，又开始了恶性循环的睡不着，超过夜间1点睡不着，越睡便是越紧张，次日醒来全身发沉还晕乎乎，晚上继续睡不着，然后身体继续不舒服。

这样的恶性循环里，我的脾气开始暴躁，加上工作每周要上一个夜班，打骨子讨厌的夜班工作，整个人处于一种焦虑加急躁的状态。

身体继续出现失控的状态，夜间巡视病房的时候，看着被疾病折磨得一个比一个痛苦的皮囊。我在想，会不会，未来的某一天，我也会成为他们那样，饱受着疾病痛苦的折磨，因为，我已经没有能力去对自己的这幅皮囊付得起健康的生活了。

或许大多数人和我都一样，有意识无意识的都在透支着自己的健康，而我大多数是因为不得已，甚至可以说，这些工作需要透支一部分健康才能换得生活。

睡不着的时候，我都会听一些电台或者读书来促进睡眠。

前些晚上我都在听《西藏生死书》，关于生死，我们人人都逃脱不了。

生而为人，我们没有自己的选择权，但是死去的方式，我们依旧没有自己的选择权。

你别以为，你有意识，你就可以选择自己的死法，一万个人里面，没有一个人愿意选择主观上的死亡方式，即便是忍受着再痛苦的皮肉之痛，依旧会选择痛苦的活着，这个世界带给了我们太多的欲望与牵挂，谁也不想早早结束这些欲望带来的美好。

我们往往只会在生病的时候，才开始用心对待自己的身体。

我身边有一位姑娘，刚毕业的时候，晚上总是熬夜到凌晨一两点不睡，夜间值班后，次日不休息继续外出逛街，晚上经常还吃宵夜。休息时候，吃饭从不按点来，经常订一些外卖，刚毕业的前两三年，确实看不出来，这些毫无规律的生活状态给她身体带来任何的困扰，她继续任意透支自己年轻的身体。果真是年轻有着被透支的资本。

工作的第四年，姑娘突然出现了胃出血。所幸抢救及时，保住了性命，但是姑娘的身体却开始出现了大幅度的下降，整个人消瘦了不说，机体的免疫力大不如前，最后却是源于身体反复生病的原因，辞掉了工作。

如果，我没有见过那些生命临终时刻备受折磨得终日惶恐焦虑的脸，或许，我依旧不会明白何为折磨健康，何为透支身体，我们总是以为，自己还是年轻，身体会拥有很好恢复的机能。

我们所有年轻时透支的债，往后时间确实会要求一点点的偿还，不管是出于客观还是主观的糟蹋身体都应该尽量去避免。

如果见过了那些卧病在床，痛苦表情，身不由己的患者，会不会多注意自己日常的每一个健康习惯呢。

如果见过那些临终者面临的无助与无能为力，会不会更加注重皮囊的所带给我们的用处，然后好好去养护呢。

生命没有想象中的那么坚强与绵长，就凭空气不好这一点足可以把许多生命至于死地，处于折磨的状态。

所以，即便没有见过生病时候的痛苦，还是尽量避免去生病吧，身体不舒服了，就真的是太难受了。