金刚书院（智慧）2018.04.07延红课业分享

金刚书院（金刚智慧）

一、今日事今日毕，拒绝拖延，提升生命价值

1.带着孩子练瑜伽。瑜伽共修很好机会，每次参加收获多多，然而小女的照料，长女的早饭与作业辅导离不开家长的料理。无奈之下，夫人代表参加，我承担艰巨任务。按照修行不间断原则，我按时（5:30）开始瑜伽练习，按照共修情景完全投入，唯有全力投入才有效果，带着对孩子爱的觉知回向自己，健康青春活力，把爱放大，影响所有的家人。

二、欣赏别人，为别人点赞，让别人自我欣赏，回向自己，肯定自己

用心为每位同修点赞。

2.领取培训费。年前为企业做了一期专业培训，本着信任，欣赏别人的态度，不催不问，至少在企业询问时告知培训计划与课时。不日企业便打电话给我，领取培训费，我及时表示感谢，给对方一个大大的赞。回向自己种下感恩，信任的种子。根据作用与反作用，今日摘取果实就是过去种下种子的结果。唯有内心强大，充满力量，才能不断强化业力管理。

三、改进之处

3.需要改进地方

专注度还不够，时间规划还无序，时间品质不够高。如午休时间过长，读书效果不够好，冥想走神等，继续带着觉知加大修行力度。

今后争取参加每周一次的瑜伽修炼共修活动，借助强大气场精进自己。

感恩自己拥有健康，感恩自己进入金刚智慧种子体系。

作者:再造堂主冯延红