【学员故事】041 幸福感爆棚，用整理开启2017

【作者介绍】秋霖，90后初入职场2年，目前在高校从事接待、翻译等行政工作。曾经是工作狂，现在是会生活的工作狂。2017.1.3很努力的写出了年终总结，总算是迈出了第一步。

【作者照片】

【春楠感言】第一眼看到秋霖的名字，还是让我想起了秋林哈尔滨红肠。。。请原谅我，也许是坐在咖啡馆里写东西，肚子有点饿了，哈哈。秋秋写的总结，和她的照片、她的手绘图给我带来的感觉一样，清新、可爱、不张扬。就那么淡淡的用心生活着，感受成长的每一天。很庆幸她在人生很早期，就接触了整理，相信这项技能会成为一种思维方式陪伴她一生。

至于怎么影响家人行动起来，最好的办法有2种。1、自己把事情做到极致，让父母耳濡目染。2、用第三方的声音讲给父母听。

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从2016年11月开始关注春楠整理的公众号，很喜欢春楠姐姐的真诚、执着。本来早该做总结的，一个假期，匆忙的出差，把生活有些搅乱了，2017年我还是需要继续整理，继续学习，让自己掌控工作和生活。

2016年初，我没有什么大目标，最大的目标是通过运动治疗颈椎病、关节炎。

一、整理

2015年11月份，为了改善宿舍环境，我开始学习收纳、整理，无意间收到近藤麻理惠的视频和书，便向她学习。在整理完自己的办公桌环境、居住环境后试图改变妈妈家里的杂乱状况。

成功点：能将旧衣服藏30多年的妈妈终于开始扔了，舍弃是一个好的开始。

失败点：没有鼓动爸爸一起，妈妈一人操劳，加之整个家由她操心，最终家里还是一团糟。

反思：没有互相监督是无法建立新的习惯的。

疑惑：春楠老师，我爸爸和哥哥的观念：打扫和整理都是女人干的事情，他们根本没有整理的动机和需求，我该如何说服或者激发他们的整理意识呢？

二、养生

2016年上班年阅读了养生书籍，学习基础常识，改变错误的生活习惯，学习拉筋拍打、站桩打坐，将运动融入生活。

三、英语

2015年双十二购买英语课程，课程到2016年5月份到期，没有好好利用时间学习英语。

四、瑜伽

发现传统的拉筋拍打不太适合自己，于是报班学习瑜伽。由于好的课程离住处较远，每次瑜伽1小时，来回交通2小时，公交车上又容易晕车犯瞌睡，这是史上最不计成本的学习。

五、考研

2016年4月份决定考研，由于6月份忙于准备国际会议，7月份帮助一位老外找工作，一直心散状态，考研学习计划直至8月份才开始。

六、时间管理

2016年9月份无意间在喜马拉雅听到叶武滨易效能的时间管理课程，坚持早起，将吃青蛙、番茄工作法用于学习和工作。但意志力不足，10月追剧，为满足自己只能将每天看书时间缩减，完成学习目标后奖励自己2集电视剧。日计划、周计划、月计划经常因为紧急而繁多的工作而被打乱，觉得自己在时间管理、项目管理方面还是很欠缺。

七、春楠整理

2016年11月份偶然关注到春楠整理，看到春楠姐的周总结很受鼓舞，看到这么优秀的人还这么努力，来不及咽口水，赶紧刷书。每次觉得懈怠的时候看看春楠姐的周总结图，便能量满满。

幸福感爆棚，从整理开始开启2017

以前遇到考试总是很紧张，一到考试前各种狂背语法、单词，但此次跨考生物医药专业，通过时间管理和整理，无形中让工作和生活都变得很开心，心底里像是有朵神奇的花儿，总能让我觉得幸福甜美。

春楠老师给我最大的启示就是量化，2016年的我仅仅停留在记录，2017年的我希望通过量化的数据分析自己，更充分利用碎片化时间，完成目标。

2017年的目标：

1.重拾旧技能，分享共成长：100次日语会话课堂、制作并分享100个PPT

2.培养新技能，阅读重输出：100本致用类书籍（时间管理、控制力）、100次面对面分享

3.英语：准备5月份CATTI笔译（二级英语）资格证考试

4.考研复试：准备3月份复试（药学英语翻译练习、实验室常规操作）

5.手绘：44幅手绘周总结